Elyane Vignau
Journaliste depuis plus de 20 ans, ancienne rédactrice en chef de Psychologies.com, je m'intéresse depuis toujours aux questions familiales et la psycho au sens large. Je suis moi-même mère et belle-mère et partage ici les meilleurs conseils d'experts pour vivre le plus sereinement possible le quotidien de parent séparé, que vous viviez en famille monoparentale ou recomposée.
3 BD percutantes à lire absolument pour comprendre le phénomène d’emprise en amour
L’emprise, on en parle beaucoup, mais que sait-on vraiment de ses mécanismes ? Pourquoi celles et ceux qui l’ont vécue n’ont pas senti le piège se refermer sur eux ? Pourquoi est-il si difficile pour les victimes de simplement partir ? Parce que les romans graphiques sont très puissants pour raconter – et faire ressentir – l’intime, voici 3 BD très différentes qui font plonger dans ces histoires complexes, qui derrière l’amour parlent surtout de contrôle, de manipulation… et de souffrance. « Le coeur à contresens, histoire d’une emprise amoureuse », de Priscille de Rekeneire Enorme coup de coeur pour ce roman graphique, aux traits et aux couleurs magnifiques. On y découvre…
Batailles pour la garde des enfants, procès à répétition : “Je renonce à la famille recomposée pour préserver ma santé mentale”
Alice a tenté pendant 7 ans de construire une famille recomposée avec un homme dont le passé ne passe pas. 7 ans de tensions avec les enfants et de batailles avec l’ex autour du mode de garde. 7 ans de procès et d’attente, qui ont tué son couple à petit feu et mis son moral à rude épreuve. Témoignage. J’ai rencontré mon compagnon alors que nous étions tous les deux fraîchement séparés de nos conjoints respectifs. De mon côté, j’avais deux garçons de 2 et 6 ans, et la séparation avec le papa était plutôt pacifique grâce à une médiation familiale. J’avais trouvé une maison seule avec eux et j’ai…
Je suis moi et personne d’autre : un album pour apprendre aux enfants à poser des limites
En grandissant, face aux autres, les enfants doivent apprendre à se connaître, à faire respecter leurs limites. A savoir dire non, aussi, quand c’est nécessaire. Mais dans la cour de récré, s’affirmer face au groupe ou à ceux qui parlent le plus fort, c’est loin d’être facile. « Je suis moi et personne d’autre » va leur montrer que chacun a tout à gagner à le faire… et que ce n’est pas si difficile ! Découverte. Jusqu’à quand jouer au foot quand on n’aime pas ça, juste pour ne pas déplaire aux copains ? Pourquoi laisser les autres se moquer de nous parce qu’on a pleuré, parce qu’on a choisi une couleur…
Parents séparés : la sophrologie, antidote précieux contre le stress des enfants
Le stress des enfants n’est pas toujours visible, ni clairement identifié. Mais après la séparation de leurs parents, ils peuvent connaître de fortes angoisses qui empoisonnent leur vie. Voici comment la sophrologie, à travers des exercices plus ou moins simples et ludiques selon leur âge, peut les aider à faire face, d’abord avec vous, puis tout seuls. Un grand merci à Gaëlle Piton pour son expertise La séparation de ses parents fait “éclater” l’univers de l’enfant. Son quotidien est bouleversé : la vie avec ses deux parents se termine, il doit souvent déménager ou apprendre à vivre entre deux maisons… Tout cela lui fait perdre ses repères et peut créer…
“Après 4 passages devant le JAF et 10 ans de conflit avec son ex, je vais bien” : Morgane s’est désengagée de la famille recomposée pour se préserver
Certaines histoires de recomposition familiale sont plus faciles que d’autres. Celle de Morgane s’est construite au milieu du conflit qui oppose son mari et son ex-femme. Comment dépasser les heurts, les procédures à répétition, le sentiment d’injustice ? Comment trouver sa place de belle-mère sans statut et reconnaissance du rôle du beau-parent ? Au fil des ans, elle a trouvé sa façon d’avancer et de se préserver : faire passer son couple et sa famille avant tout, envers et contre tout. “J’ai rencontré mon mari il y a une dizaine d’années. Pendant plusieurs mois, nous avons vécu notre histoire d’amour « cachés » et surtout, sans que son passé ne…
Familles recomposées : les 8 défis invisibles de l’amour après le chaos
Si tu es ici, c’est sûrement parce que, comme moi, tu te demandes comment préserver l’harmonie dans ta famille recomposée. Je te comprends totalement. Au-delà de mon expertise de thérapeute de couple spécialisée dans l’accompagnement des familles recomposées, j’ai moi aussi traversé ces défis aux côtés de mon mari Julien depuis maintenant neuf ans. Nous avons vécu des moments de bonheur intense, mais aussi des périodes de doute et de remise en question. Aujourd’hui, je te propose d’explorer ensemble les 8 défis que nous rencontrons tous dans cette aventure de la recomposition familiale. Par Audrey Souchay, thérapeute de couple et sexologue La lune de miel après la tempête Quand tu…
