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# Les nichées

Ressources pour familles recomposées et parents séparés

## Articles

- [Comment favoriser une bonne entente au sein d'une fratrie recomposée ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/comment-favoriser-une-bonne-entente-au-sein-dune-fratrie-recomposee/) - Les tensions entre les enfants en famille recomposée sont normales. Comment encourager de bonnes relations entre eux ? Nos conseils pour la nouvelle fratrie.
- [Famille recomposée : peut-on éviter la jalousie ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-peut-on-eviter-la-jalousie/) - La jalousie en famille recomposée, c'est normal, car elle vient bousculer tous les repères. Mais on peut aider les enfants à trouver leurs marques et s'apaiser.
- [Famille recomposée : quand l’autre ne veut plus d’enfant](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-quand-lautre-ne-veut-plus-denfant/) - Votre partenaire ne veut plus d'enfant ? Faut-il renoncer, se résigner, partir ? Un casse-tête auxquelles sont confrontées de nombreuses familles recomposées...
- [Famille recomposée : Au secours, nos enfants ne s’entendent pas !](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-au-secours-nos-enfants-ne-sentendent-pas/) - Les familles recomposées connaissent leur lot de disputes… Parfois comme toutes les familles, parfois un peu plus. Une coach vous explique comment réagir.
- [Violences conjugales : l'appli TI3RS aide à communiquer après la séparation](https://www.lesnichees.com/parent-separe/violences-conjugales-une-appli-pour-communiquer-apres-la-separation/) - Santé, scolarité, vacances… Une appli propose de sécuriser les communications nécessaires pour les enfants quand la violence persiste après la séparation.
- [Vacances d’été : comment préparer les enfants aux longues séparations ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/vacances-dete-comment-preparer-les-enfants-aux-longues-separations/) - Quel que soit le mode de garde des enfants, les vacances d’été imposent des séparations longues qui peuvent être difficiles à vivre pour eux. Comment les aider?
- [Belle-mère : ces raisons qui font qu'on ne se sent plus chez soi](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-4-raisons-qui-font-quon-ne-se-sent-plus-chez-soi-en-presence-de-nos-beaux-enfants/) - En famille recomposée, on peut se sentir mal voire vraiment envahi sous on propre toit. Pourquoi ? Tour d’horizon de ce qui met les belles-mères sous tension.
- [L’idéal du couple parental mis à mal par la rupture](https://www.lesnichees.com/parent-separe/lideal-du-couple-parental-mis-a-mal-par-la-rupture/) - La séparation conjugale entraîne d'immenses défis pour une famille. Argent, mode de garde et sentiments... les relations et le quotidien sont rarement simples.
- [Séparation des parents : quel impact sur le niveau de vie de enfants ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/separation-des-parents-quel-impact-sur-le-niveau-de-vie-de-enfants/) - Quand les parents se séparent, quelles en sont les conséquences sur les enfants ? Leur niveau de vie baisse-t-il ? De combien ? Les chiffres clés.
- [Faire (ou pas) un bébé en famille recomposée : ce que disent nos peurs](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/faire-ou-pas-un-bebe-en-famille-recomposee-ce-que-disent-nos-peurs/) - Nos réticences à (re)devenir parents en famille recomposée n’ont souvent rien à voir avec l’amour que l’on porte à l’autre, bien au contraire. Décryptage
- [Beau-parent en famille recomposée : 4 conseils pour se faire accepter](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/beau-parent-en-famille-recomposee-4-conseils-pour-se-faire-accepter/) - Attention aux pièges et à vouloir trop bien faire ! Voici des conseils de psy pour poser les bases d'une relation saine et sincère avec ses beaux-enfants.
- [Camille Anseaume : “Ce que j’aurais aimé qu’on me dise quand je suis devenue belle-mère”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/camille-anseaume-ce-que-jaurais-aime-quon-me-dise-quand-je-suis-devenue-belle-mere/) - Journaliste et autrice, Camille Anseaume partage ce qu’elle aurait aimé qu’on lui dise avant de se lancer dans l'aventure de la famille recomposée.
- [Maman solo : comment équilibrer sa relation avec son enfant ?](https://www.lesnichees.com/parent-solo/maman-solo-comment-equilibrer-sa-relation-avec-son-enfant/) - Comment trouver le bon équilibre, pour être disponible pour son enfant sans se perdre ? Les conseils d'une pro pour un quotidien harmonieux !
- [Mes parents divorcent : un roman coup de pouce pour les enfants à partir de 7 ans](https://www.lesnichees.com/livres/mes-parents-divorcent-un-roman-coup-de-pouce-pour-les-enfants-a-partir-de-7-ans/) - La vie de Martin bascule quand ses parents lui annoncent qu'ils divorcent. Martin est triste et en colère. Mais heureusement, il va remonter la pente !
- [La psychogénéalogie au secours des familles recomposées](https://www.lesnichees.com/ressources/la-psychogenealogie-au-secours-des-familles-recomposees/) - Dans une famille recomposée nombreuse et complexe, un enfant peut vite être perdu. Une spécialiste explique comment l'aider à trouver sa place pour l'apaiser.
- [Belle-mère avant d’être mère : un enfer programmé ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-avant-detre-mere-un-enfer-programme/) - Etre belle-mère en famille recomposée est difficile. Quand on n'a pas d'enfant à soi, ça l'est encore plus. Nos conseils pour éviter que ça vire au cauchemar.
- [Familles recomposées : ce qui se joue vraiment dans ces tensions du quotidien… et comment la médiation peut aider](https://www.lesnichees.com/ressources/familles-recomposees-ce-qui-se-joue-vraiment-dans-ces-tensions-du-quotidien-et-comment-la-mediation-peut-aider/) - Une médiatrice familiale décrypte les conflits qui émaillent la vie des familles recomposées. Et explique comment quelques ajustements suffisent à tout changer.
- ["Je veux faire plaisir à tout le monde et je m'oublie complètement" : et si vous étiez une people pleaser ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/je-veux-faire-plaisir-a-tout-le-monde-et-je-moublie-completement-et-si-vous-etiez-une-people-pleaser/) - La famille recomposée peut être un piège pour celles qui sont habituées à toujours faire plaisir. Comment apprendre à poser des limites pour ne pas se perdre ?
- [“L’épreuve d’une vie” : para-athlète et père séparé, Julien Veysseyre a terminé l’une des courses les plus dures au monde pour inspirer ses enfants](https://www.lesnichees.com/parent-separe/lepreuve-dune-vie-para-athlete-et-pere-separe-julien-veysseyre-veut-inspirer-ses-enfants-en-finissant-lune-des-courses-les-plus-dures-au-monde/) - Père séparé, Julien Veysseyre se prépare à l'UTMB depuis 2 ans, jonglant entre sa vie pro, ses entraînements quotidiens et ses 2 garçons en garde alternée.
- [Sensibles, un album pour les petits dont les émotions débordent](https://www.lesnichees.com/livres/sensibles-un-album-pour-les-petits-dont-les-emotions-debordent/) - Marina ne se sent pas comme les autres. La raison ? Sa sensibilité, qu'elle ne supporte plus. Pourtant, elle va découvrir que c'est aussi un super pouvoir !
- [Garde alternée : ce que les enfants vivent vraiment quand ils passent d'une maison à l'autre et comment les aider dans ces journées pivot](https://www.lesnichees.com/parent-separe/garde-alternee-ce-que-les-enfants-vivent-vraiment-quand-ils-passent-dune-maison-a-lautre-et-comment-les-aider-dans-ces-journees-pivot/) - Agitation, repli sur soi, besoin d'attention… Passer d'un foyer à l'autre pour un enfant, c’est bien plus qu’un simple trajet en voiture. Voici comment l'aider.
- [La culpabilité, la très sournoise invitée de la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/la-culpabilite-la-tres-sournoise-invitee-de-la-famille-recomposee/) - Pourquoi la culpabilité est-elle si présente en famille recomposée, et notamment parmi les belles-mères ? Comment la comprendre et s'en libérer ? Témoignage.
- [Famille recomposée : dans la tête (et le coeur) des enfants](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-dans-la-tete-et-le-coeur-des-enfants/) - Plongée dans les incertitudes, les peurs et les émotions complexes qui traversent les enfants dans leur découverte de la vie en famille recomposée.
- [Familles recomposées : à qui parler quand ça ne va plus ?](https://www.lesnichees.com/ressources/familles-recomposees-a-qui-parler-quand-ca-ne-va-plus/) - A qui parler quand rien ne va plus dans sa famille recomposée ? Que l'on ne s'entend plus ? Que l'on souffre trop ? Nos réponses pour aller mieux.
- [Mes secrets pour me rebooster quand je n’en peux plus de la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/mes-secrets-pour-me-rebooster-quand-je-nen-peux-plus-de-la-famille-recomposee/) - Voici les astuces qui me font du bien quand le quotidien en famille recomposée devient trop difficile, et la vie tous ensemble trop fatigante.
- [Rentrée scolaire : pourquoi septembre met les familles recomposées sous tension](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/rentree-scolaire-pourquoi-septembre-met-les-familles-recomposees-sous-tension/) - Stress, recadrage, conflits... La rentrée vient souvent appuyer “là où ça fait mal” en famille recomposée. Décryptage et conseils pour passer le cap.
- [Je n’arrive pas à traiter ses enfants comme les miens](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/je-narrive-pas-a-traiter-ses-enfants-comme-les-miens/) - Ne pas faire de différence entre ses propres enfants et les autres ? Une volonté louable mais qui cache de nombreuses difficultés. 3 conseils pour savoir réagir
- [Famille recomposée : comment annoncer votre besoin de vous désengager, sans déclencher de conflit avec votre conjoint](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-comment-annoncer-votre-besoin-de-vous-desengager-sans-declencher-de-conflit-avec-votre-conjoint/) - Comment éviter que votre compagnon ne prenne votre décision comme un rejet de ses enfants, voire comme une remise en cause de votre couple ? Nos conseils.
- [Famille recomposée : se désengager sans clash, ni culpabilité](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-se-desengager-sans-clash-ni-culpabilite/) - Comment ajuster sa place de belle-mère en famille recomposée sans créer de tensions supplémentaires ? Nos meilleurs conseils pour se repositionner en douceur.
- [Ni caprice, ni abandon... Ce que se désengager en famille recomposée signifie vraiment](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/ni-caprice-ni-abandon-ce-que-se-desengager-en-famille-recomposee-signifie-vraiment/) - Souvent mal compris, le désengagement des belles-mères traîne encore son lot d’idées reçues. Alors qu'il s'agit surtout de rééquilibrer les rôles de chacun.
- [Les 5 clés d’un couple fort pour une famille recomposée durable](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/les-5-cles-d-un-couple-fort-pour-une-famille-recomposee-durable/) - Quelles sont les fondations saines pour une relation stable et durable en famille recomposée ? Nos conseils pour mettre toutes les chances de votre côté !
- [Famille recomposée : je stresse dès que ses enfants reviennent ! Que faire ?](https://www.lesnichees.com/ressources/famille-recomposee-je-stresse-des-que-ses-enfants-reviennent-que-faire/) - Boule au ventre, mal-être diffus, sautes d’humeur... Le stress vous envahit quand ses enfants rentrent chez vous ? Nos conseils pour faire baisser la pression !
- [Ces frustrations font souffrir les beaux-parents. Que faire pour les dépasser ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/ces-frustrations-que-connaissent-les-beaux-parents-et-comment-les-depasser/) - Si la place de parent est difficile mais gratifiante, celle de beau-parent est souvent faite de frustrations et d’incompréhensions, que vous ayez des enfants vous-même ou pas. Des émotions complexes, difficiles à avouer, parfois, et à partager avec le parent des enfants. D’où viennent ces frustrations ? Comment les expliquer à son partenaire sans le
- [Comment vivre en famille recomposée ? Les 5 règles d’or qui changent tout](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/comment-vivre-en-famille-recomposee-les-5-regles-dor/) - Il n'existe pas de formule magique pour réussir sa famille recomposée. Mais certains conseils sont précieux pour que chacun trouve sa place et s'y sente bien !
- [Notre sélection des 3 meilleurs livres sur la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/ressources/notre-selection-des-3-meilleurs-livres-sur-la-famille-recomposee/) - Nous avons sélectionné les trois livres que nous avons trouvé les plus clairs et aidants pour faire face aux défis de la famille recomposée.
- [“La place de beau-parent peut être très, très ingrate”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/la-place-de-beau-parent-peut-etre-tres-tres-ingrate/) - Comment devenir un “bon beau-parent” ? Les conseils de la psychologue Ivy Daure pour trouver la bonne place en évitant les pièges du surinvestissement.
- [Derrière les « Tu n’es pas ma mère… Tu n’es pas mon père… »](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/derriere-les-tu-nes-pas-ma-mere-tu-nes-pas-mon-pere/) - Que se cache-t-il exactement derrière cette phrase tant redoutée ? Comment réagir ? Conseils d'une coach spécialisée en famille recomposée
- [Premières vacances en famille recomposée ? Ce que vous devez savoir](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/premieres-vacances-en-famille-recomposee-ce-que-vous-devez-savoir/) - Attention, les premiers départs en famille recomposée sont des moments à hauts risques. Nos conseils pour éviter les pièges et profiter de vos vacances
- [Crises, colères… mes beaux-enfants me font craquer : que faire ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/crises-coleres-mes-beaux-enfants-me-font-craquer-que-faire/) - Caprices, provocations, crises… pas facile de savoir comment réagir, surtout quand on n’a pas l’habitude des enfants ! Nos conseils pour savoir quoi faire.
- [Famille recomposée et argent : les bonnes questions à se poser](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-et-argent-les-bonnes-questions-a-se-poser/) - Qui paie pour qui ? Pour quoi ? Tour d’horizon des questions à se poser en famille recomposée pour éviter les malentendus et trouver un bon équilibre financier.
- [Belle-mère : pourquoi c’est parfois si dur de s’affirmer (et comment y remédier)](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-pourquoi-cest-parfois-si-dur-de-saffirmer-et-comment-y-remedier/) - Exprimer ses envies, poser des limites, dire stop… S’affirmer, ça a l’air simple sur le papier. Mais en famille recomposée, c’est beaucoup plus compliqué.
- [Les secrets des familles recomposées qui durent](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/les-secrets-des-familles-recomposees-qui-durent/) - Quels sont les modes de fonctionnement communs des familles recomposées qui parviennent à un équilibre durable ? Voici les 4 clés de réussite d'une spécialiste.
- [Belles-mères, beaux-pères : pourquoi leur expérience de la famille recomposée est si différente](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belles-meres-beaux-peres-pourquoi-leur-experience-de-la-famille-recomposee-est-si-differente/) - Représentations collectives, attentes de la société... les belles-mères portent une charge plus lourde que les pères ou beaux-pères. Et ce n'est pas anodin !
- ["Je suis fatiguée de la famille recomposée..." Faire face quand on n'en peut juste plus](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-quand-on-nen-peut-juste-plus/) - Il y a des jours où, malgré l'amour, la famille recomposée nous épuise. Plongée aux sources de ce mal-être diffus mais fréquent.
- [Beaux-parents et autorité en famille recomposée : attention, fragile !](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/beaux-parents-et-autorite-en-famille-recomposee-attention-fragile/) - En famille recomposée, l'autorité ne se décrète pas. Alors comment se faire accepter et respecter en tant que beau-parent ? Nos décryptage et conseils.
- [Famille recomposée : “Sa fille a gagné, on s’est séparés après quelques mois de vie commune”](https://www.lesnichees.com/ressources/famille-recomposee-sa-fille-a-gagne-on-sest-separes-apres-quelques-mois-de-vie-commune/) - Après des années à se voir une semaine sur 2, Damien et Stéphanie emménagent ensemble. Et c'est la descente aux enfers. Le couple n'y survivra pas. Témoignage
- [Belle-mère épuisée : et si vous désengager était la solution ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-epuisee-et-si-vous-desengager-etait-la-solution/) - On vous explique comment concrètement vous mettre en retrait, sans heurts, dans votre famille recomposée… et tout ce que vous avez à y gagner !
- [Famille recomposée : son ex cherche sans cesse les conflits. Que faire ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-5-conseils-pour-faire-face-a-ces-ex-qui-cherchent-sans-cesse-les-conflits/) - Certain(e)s ex peuvent faire vivre un véritable enfer à la famille recomposée. Comment réagir et se préserver face aux personnalités hautement conflictuelles ?
- [“Une famille recomposée ne peut pas se construire sereinement si les adultes se comportent comme des adolescents”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/une-famille-recomposee-ne-peut-pas-se-construire-sereinement-si-les-adultes-se-comportent-comme-des-adolescents/) - Un psy revient sur les grands pièges de la famille recomposée et explique les fondements de sa méthode, la thérapie narrative, pour aider les tribus en crise.
- [Trois signes qui montrent que votre famille recomposée ne va pas bien](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/trois-signes-qui-montrent-que-votre-famille-recomposee-ne-va-pas-bien/) - Votre famille recomposée est-elle en bonne santé ? Tout le monde y a-t-il trouvé sa place ? Faites le point pour savoir si votre famille est saine et va durer.
- [Comprendre le conflit de loyauté, cet ennemi invisible, et pourtant si dangereux, de la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/parent-separe/comprendre-le-conflit-de-loyaute-cet-ennemi-invisible-et-pourtant-si-dangereux-de-la-famille-recomposee/) - Le conflit de loyauté passe souvent inaperçu mais peut créer des tensions profondes et avoir des répercussions sur toute la famille. Voici ce qu'il faut savoir.
- [Ados et famille recomposée : pourquoi tant de haine ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/ados-et-famille-recomposee-pourquoi-tant-de-haine/) - Comment faire pour que les ados acceptent la famille recomposée ? Une médiatrice nous dit comment éviter les faux-pas et malentendus qui mènent au clash.
- [Famille recomposée : le grand mal-être des belles-mères](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-le-grand-mal-etre-des-belles-meres/) - Les belles-mères n'ont pas toujours la vie facile en famille recomposée ! Décryptage et conseils de psy pour comprendre leur délicate position d’équilibriste.
- [Les familles recomposées, terrain fertile pour les rivalités féminines](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/les-familles-recomposees-sont-un-terrain-fertile-pour-les-rivalites-feminines/) - Ex et nouvelle femme du père, belle-fille et belle-mère : les rivalités féminines font souvent rage en famille recomposée. Comment en déjouer les pièges ?
- [Je refais ma vie : comment bien présenter mon ou ma nouvelle partenaire à mes enfants ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/je-refais-ma-vie-comment-bien-presenter-mon-ou-ma-nouvelle-partenaire-a-mes-enfants/) - 4 conseils de psy utiles pour mettre toutes les chances de votre côté lors de la présentation et faire partir du bon pied la nouvelle famille recomposée.
- [Famille recomposée : 5 choses que j’ai apprises en 5 ans de vie commune](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-5-choses-que-jai-apprises-en-5-ans-de-vie-commune/) - La famille recomposée, c’est vraiment... pas du tout comme je l’imaginais ! Etapes, épreuves... voici les convictions que j'ai glanées en 5 ans de vie commune.
- [Famille recomposée : je ne me sens pas chez moi quand ses enfants sont là](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-je-ne-me-sens-pas-chez-moi/) - Quand les enfants sont là, vous ne vous sentez plus chez vous sous votre propre toit ? Conseils de psy pour comprendre cette sensation et trouver des solutions.
- [Famille recomposée : “Je suis épuisé.e d’être tiraillé.e entre mon couple et mon enfant”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-je-suis-epuise-e-detre-tiraille-e-entre-mon-couple-et-mon-enfant/) - Qu’elle est difficile cette place de “parent pivot” en famille recomposée, coincée entre un nouveau partenaire et ses enfants ! Décryptage et conseils
- [Mes beaux-enfants me rejettent : comment réagir efficacement ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/mes-beaux-enfants-me-rejettent-que-faire/) - Les conseils d'une coach spécialisée en famille recomposée pour comprendre les réactions des enfants et se faire accepter en tant que beau-parent.
- [Belle-mère et hypersensible : la double peine](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-et-hypersensible-la-double-peine/) - Une coach décrypte les 7 fragilités spécifiques des belles-mères hypersensibles. Mais aussi leurs superpouvoirs, qu'elles ignorent souvent...
- [Mon fils ne m’appelle jamais quand il est en vacances avec son père](https://www.lesnichees.com/parent-separe/mon-fils-ne-mappelle-jamais-quand-il-est-en-vacances-avec-son-pere/) - Que penser de ces semaines de silence ? Est-ce qu'il m'oublie ? Attend-il que j'appelle ? Réponse d'expert sur ce que peut cacher ce douloureux silence radio
- [5 excellentes raisons d’oser voyager seule après votre séparation, même (surtout) si ça vous fait peur](https://www.lesnichees.com/parent-separe/5-excellentes-raisons-doser-voyager-seule-apres-votre-separation-meme-surtout-si-ca-vous-fait-peur/) - Valentine Caro a mis plus de 10 ans à réaliser son rêve : partir seule en voyage. 10 ans de craintes, de questionnements jusqu’au déclic, en 2023. Depuis, elle encourage et accompagne les femmes à franchir le pas. Sa conviction ? Bien plus qu’une simple histoire de vacances, voyager en solo est un puissant levier
- [Parents séparés : surmonter ces interminables semaines d'été sans nos enfants](https://www.lesnichees.com/parent-separe/parents-separes-ces-interminables-semaines-dete-sans-les-enfants/) - Les grandes vacances d’été donnent lieu à une coupure souvent difficile. Comment passer le cap du départ et surmonter cette longue séparation avec les enfants ?
- [3 cahiers de vacances pour adultes pour égayer votre été 2026](https://www.lesnichees.com/livres/3-cahiers-de-vacances-pour-adultes-pour-egayer-votre-ete-2026/) - Musique, culture gé, girly... nos 3 cahiers de vacances pour adultes préférés de la saison pour chiller intelligemment entre amis ou en solo.
- [Pourquoi l'été est souvent la saison la plus tendue en famille recomposée (et comment l'apaiser)](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/pourquoi-lete-est-souvent-la-saison-la-plus-tendue-en-famille-recomposee-et-comment-lapaiser/) - L'été concentre bien des ingrédients stressants, malgré le soleil, le temps libre et l'injonction à la détente. Nos conseils pour déjouer ce cocktail explosif
- [Voici ce qu’il faut absolument anticiper avant une séparation, selon une avocate spécialisée](https://www.lesnichees.com/parent-solo/voici-ce-quil-faut-absolument-anticiper-avant-une-separation-selon-une-avocate-specialisee/) - Peut-on “préparer” sa séparation pour qu'elle se passe au mieux ? Quels pièges éviter ? Le point avec Chloé Belloy, avocate en droit de la famille.
- [“Les gens ne se rendent pas compte de ce que cela représente” : les mamans solos à l’honneur sur Teva ce 17 juin](https://www.lesnichees.com/parent-solo/les-gens-ne-se-rendent-pas-compte-de-ce-que-cela-represente-les-mamans-solos-a-lhonneur-sur-teva-ce-17-juin/) - Le documentaire de Teva suit 4 mamans solos pour montrer toutes les difficultés auxquelles elles sont confrontées et qu’elles doivent surmonter seules. A voir !
- [Famille recomposée : et si on arrêtait de faire semblant que c'est une famille comme les autres ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/famille-recomposee-et-si-on-arretait-de-faire-semblant-que-cest-une-famille-comme-les-autres/) - Recomposer, ce n’est pas faire famille “en moins bien” ou "en plus compliqué". Voilà pourquoi c'est tout simplement une toute autre façon de vivre ensemble.
- [Alessandra Sublet : « Voir les liens se créer est la plus belle des réussites en famille recomposée »](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/alessandra-sublet-voir-les-liens-se-creer-est-la-plus-belle-des-reussites-en-famille-recomposee/) - A l'occasion de la parution de sa BD Fiiiiive, Alessandra Sublet parle sans détour de ce que vivent, dans les premiers mois, toutes les familles recomposées.
- [Une famille recomposée se construit en 7 étapes, où en est la vôtre ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/les-7-etapes-de-la-construction-dune-famille-recomposee/) - Si chaque famille recomposée est unique, toutes vont plus ou moins traverser les mêmes grandes étapes dans leur construction. Quelles sont-elles ? Quels rôles jouent-elles chacune ? Où en êtes-vous dans votre propre histoire ? Découvrez ces phases, développées par Chantal St-Hilaire dans son livre Divorce et famille recomposée, mode d’emploi. 1 - La phase
- [“Les pères en famille recomposée n’ont pas encore pris conscience de ce qui se joue pour les belles-mères” par Solenn Bardet, autrice de “Chères Marâtres”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/les-peres-en-famille-recomposee-nont-pas-encore-pris-conscience-de-ce-qui-se-joue-pour-les-belles-meres-par-solenn-bardet-autrice-de-cheres-maratres/) - La famille recomposée est souvent synonyme de rôle difficile voire de souffrance pour les belles-mères. Les premiers à pouvoir changer les choses : les pères !
- [Séparation parentale : 3 signes que votre enfant ne va peut-être pas si bien](https://www.lesnichees.com/parent-separe/3-signes-que-votre-enfant-ne-va-pas-bien-apres-votre-separation/) - La séparation de leurs parents est toujours une épreuve pour les enfants. Comment savoir s’ils vont bien ? Une experte détaille les signes qui doivent alerter.
- [Education : ces sujets explosifs pour les familles recomposées](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/ces-sujets-qui-pourrissent-la-vie-des-familles-recomposees/) - Voici les grands sujets du quotidien sur lesquels toutes les familles recomposées (ou presque) se heurtent et quelques astuces pour éviter l’escalade.
- [Divorce, ex, famille recomposée… le film "C'est quoi l'amour ?" va vous toucher en plein cœur](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/divorce-ex-famille-recomposee-le-film-cest-quoi-lamour-va-vous-toucher-en-plein-coeur/) - Cette comédie met en scène une famille recomposée perturbée par une demande inattendue de l'ex-mari... On l'a vue et voilà pourquoi on l'a aimée !
- [Vous souffrez dans votre famille recomposée ? Ces 6 signes qu’il est sans doute temps de vous mettre en retrait](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/vous-souffrez-dans-votre-famille-recomposee-ces-6-signes-quil-est-sans-doute-temps-de-vous-mettre-en-retrait/) - Belle-mère, vous vous sentez à bout ? Voici les signaux d’alerte à écouter… et surtout ce que pourriez gagner à vous désengager dans votre famille recomposée.
- ["Une chance ou pas ?" On va vu le docu d'Arte sur la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/un-docu-darte-se-penche-sur-la-famille-recomposee/) - Ce documentaire disponible en replay vaut vraiment le détour pour découvrir des histoires singulières et passionnantes de recomposition.
- [Famille recomposée : ces 4 a priori qui font flamber les conflits](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-ces-4-a-priori-qui-alimentent-les-conflits/) - Ces 4 cas concrets vous aideront à comprendre l'origine des conflits en famille recomposée et vous expliqueront comment éviter de mettre le feu aux poudres.
- [“La séparation appauvrit les femmes, mais elle rend surtout visible un appauvrissement qui a commencé bien avant”](https://www.lesnichees.com/parent-solo/la-separation-appauvrit-les-femmes-mais-elle-rend-surtout-visible-un-appauvrissement-qui-a-commence-bien-avant/) - En France, 20% des femmes basculent dans la pauvreté après une séparation. Les hommes, 8%. Comment l'expliquer et surtout l'éviter ?
- [Une Epoque en or, l’épopée peu commune d’une belle-mère ordinaire](https://www.lesnichees.com/ressources/une-epoque-en-or-lepopee-peu-commune-dune-belle-mere-ordinaire/) - Ce n’est pas si souvent qu’un roman met en scène une belle-mère comme héroïne. Voici pourquoi on a aimé “Une Epoque en or”, le nouveau livre de Titiou Lecoq.
- [3 étapes indispensables face à une séparation violente](https://www.lesnichees.com/parent-separe/3-etapes-indispensables-face-a-une-separation-violente/) - Habituée des séparations conflictuelles, la coach Myriam Bennis, spécialisée dans l'accompagnement des mères protectrices, conseille 3 étapes fondamentales.
- [Quand un changement de mode de garde fait tanguer la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/quand-un-changement-de-mode-de-garde-fait-tanguer-la-famille-recomposee/) - Ce n'est pas qu'une question de calendrier : un changement de mode de garde peut vraiment venir menacer l'équilibre de la famille recomposée. Témoignages.
- [Familles recomposées : la délicate question de l’égalité entre les enfants](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/familles-recomposees-la-delicate-question-de-legalite-entre-les-enfants/) - Traiter tous les enfants de la même manière en famille recomposée est-il vraiment possible ? Et cela a-t-il vraiment du sens ? Explications
- [Apprendre le respect ? Ce livre est parfait pour en parler avec les enfants](https://www.lesnichees.com/ressources/apprendre-le-respect-ce-livre-est-parfait-pour-en-parler-avec-les-enfants/) - Vous ne savez pas par où commencer pour aborder la question du respect avec un jeune enfant qui "déborde" un peu trop souvent ? Ce livre va vous aider !
- [Frédérique, trois fois belle-mère : “On est jugées partout, tout le temps”](https://www.lesnichees.com/ressources/frederique-trois-fois-belle-mere-on-est-jugees-partout-tout-le-temps/) - A 55 ans, après 3 expériences en famille recomposée, Frédérique raconte ce qu'elle a vécu et surtout appris au cours de ses 30 années comme belle-mère
- [5 étapes pour bien gérer son budget en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/5-etapes-pour-bien-gerer-son-budget-en-famille-recomposee/) - Trop de couples se lancent dans une famille recomposée sans aborder le sujet financier. Or un budget équilibré évite autant le stress que les tensions. Conseils
- [Ces 5 types de personnes qui transforment une séparation en enfer](https://www.lesnichees.com/parent-separe/ces-5-types-de-personnes-qui-transforment-une-separation-en-enfer/) - Si, après une séparation, la majorité des relations s’apaisent avec le temps, certaines personnes ne décolèrent pas. Pourquoi et comment fonctionnent-elles ?
- [On se sépare : 8 conseils pour aider mon enfant à faire face](https://www.lesnichees.com/parent-separe/on-se-separe-8-conseils-pour-aider-mon-enfant-a-faire-face/) - L’annonce de la séparation parentale ouvre pour l’enfant une période d’incertitude et d'inquiétude immenses. Que faire pour l’accompagner ? Conseils d’expert.
- [“La famille recomposée est l’un des rares endroits dans la vie où un adulte se retrouve à subir autant les fonctionnements et décisions des autres”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/la-famille-recomposee-est-lun-des-rares-endroits-dans-la-vie-ou-un-adulte-se-retrouve-a-subir-autant-les-fonctionnements-et-decisions-des-autres/) - Avec sa BD "Chères Marâtres", Solenn Bardet décortique les dynamiques complexes et les souffrances encore taboues des belles-mères en famille recomposée.
- [Et si vos blocages ne vous appartenaient pas ? L’impact caché des secrets de famille](https://www.lesnichees.com/ressources/et-si-vos-blocages-ne-vous-appartenaient-pas-limpact-cache-des-secrets-de-famille/) - Vous avez déjà ressenti une émotion “trop forte” sans raison ? Voici des clés pour décrypter les signes et comprendre l’impact des secrets de famille.
- [“Mais ça existe des familles recomposées heureuses ?” Ce que je réponds d'après mon expérience de belle-mère](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/mais-ca-existe-des-familles-recomposees-heureuses-ce-que-je-reponds-dapres-mon-experience-de-belle-mere/) - Ce que je réponds aujourd'hui après des années passées comme belle-mère !
- [Immobilier : 62% des couples achètent sans filet de sécurité en cas de séparation](https://www.lesnichees.com/ressources/immobilier-62-des-couples-achetent-sans-filet-de-securite-en-cas-de-separation/) - Au moment de passer devant le notaire, les couples qui achètent ensemble prévoient plus volontiers la mort qu’une séparation… Et ce n’est pas sans risque.
- [Et si vous leur offriez le livre de Zoz, la mini-enquêtrice à la famille recomposée XXL ?](https://www.lesnichees.com/livres/et-si-vous-leur-offriez-le-livre-de-zoz-la-mini-enquetrice-a-la-famille-recomposee-xxl/) - Commandez ce livre beau et rigolo pour les 7-12 ans, dans lequel les enfants grandissant en famille recomposée pourront - enfin ! - se reconnaître.
- [Famille recomposée : quel est l’âge idéal auquel les enfants s’adaptent plus facilement ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-quel-est-lage-ideal-auquel-les-enfants-sadaptent-plus-facilement/) - Avec des tout petits, c’est facile, avec des ados, c’est chaud ? Attention, le nombre de bougies ne fait pas tout Explications et conseils, âge par âge.
- [Noël : 10 idées de cadeaux pour une famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/10-idees-de-cadeaux-pour-une-famille-recomposee/) - Envie d'offrir un cadeau sympa ou symbolique à une famille recomposée (voire les deux) ? Voici 8 idées à partir de 11 euros.
- [Quelle place occupe l’amour dans votre famille recomposée ?](https://www.lesnichees.com/ressources/quelle-place-occupe-lamour-dans-votre-famille-recomposee/) - Et si nos croyances sur l’amour déterminaient la manière dont nous vivons la famille recomposée ? Répondez à ces 20 questions pour découvrir votre profil !
- [La comparaison, poison lent de la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/la-comparaison-poison-lent-de-la-famille-recomposee/) - La comparaison à l'autre (à l'ex, à la nouvelle mère-belle, au parent "bio") n'épargne personne en famille recomposée. Explications et pistes pour s'en libérer.
- ["Ma Belle-mère est une sorcière", un joli album sur les relations enfants/beaux-parents](https://www.lesnichees.com/ressources/ma-belle-mere-est-une-sorciere-un-joli-album-sur-les-relations-enfants-beaux-parents/) - Toutes les raisons d'adorer cet album pour enfant qui adoucit les premiers pas en famille recomposée d'une belle-mère et de sa toute jeune belle-fille.
- [Vous rencontrez ses enfants ? 10 conseils pour les nouveaux beaux-parents](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/vous-rencontrez-ses-enfants-10-conseils-pour-les-nouveaux-beaux-parents/) - Ca y est, c’est décidé : il ou elle va vous présenter ses enfants ! Ce tout nouveau rôle de beau-parent vous fait stresser ? Vous avez peur de ne pas savoir vous comporter avec ses tout-petits ou ses ados ? Vous vous demandez comment cela va se passer et comment faire autant que possible
- [Comment devenir de bons coparents, cette clé trop souvent négligée des familles recomposées solides](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/comment-devenir-de-bons-coparents-cette-cle-trop-souvent-negligee-des-familles-recomposees-solides/) - Une bonne coparentalité est la garante d'un couple solide et d'un quotidien apaisé en famille recomposée. Une psy explique pourquoi et comment y parvenir
- [Vacances d’été en famille recomposée : destination légèreté !](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/vacances-dete-en-famille-recomposee-destination-legerete/) - Les familles en vacances recomposée sont parfois redoutées, notamment des beaux-parents ! Une coach nous explique comment passer des vacances plus légères.
- ["Ma maman seulement" : une tendre histoire sur la vie en duo avec un parent solo](https://www.lesnichees.com/ressources/ma-maman-seulement-une-tendre-histoire-sur-la-vie-en-duo-avec-un-parent-solo/) - Jules adore sa maman mais parfois il se sent un peu triste dans la vie en duo de cette famille riquiqui. Un joli livre pour parler des familles monoparentales !
- [5 conseils pour vous préparer à la vie en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/5-conseils-pour-vous-preparer-a-la-vie-en-famille-recomposee/) - C’est décidé, vous avez décidé d'habiter ensemble, en famille recomposée. Comment s’y préparer psychologiquement ? Et en parler aux enfants ? Nos conseils !
- [Monstre cherche Monstresse, un album pour parler amoureux et amoureuse avec les enfants](https://www.lesnichees.com/ressources/monstre-cherche-monstresse-un-album-pour-parler-amoureux-et-amoureuse-avec-les-enfants/) - Massimo le monstre cherche son amoureuse. Aidé par son ami Maurice, il va partir en quête de la monstresse qui ravira son coeur. Mais tout ne se passe pas comme prévu. Voici pourquoi j'ai aimé cet album... monstrueusement drôle. Un jour, encore en primaire, mon fils m'a dit qu'il ne croyait pas à l'amour. "Parce
- [Vivre en famille recomposée, c'est - aussi - savoir se taire](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/vivre-en-famille-recomposee-cest-aussi-savoir-se-taire/) - Peut-on tout dire en famille recomposée ? Pas vraiment ! Dans la "vraie vie", beaucoup de beaux-parents apprennent plutôt à serrer les dents... Explications.
- [Grandir avec des parents séparés : 5 conseils pour aider son enfant](https://www.lesnichees.com/parent-separe/grandir-avec-des-parents-separes-5-conseils-pour-aider-son-enfant/) - Les meilleurs conseils d'une éducatrice pour aider les enfants à prendre leurs marques après la séparation, tout en leur évitant de faire les frais du divorce.
- [Eviter les disputes en famille recomposée : nos conseils au cas par cas](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/eviter-les-disputes-en-famille-recomposee-nos-conseils-au-cas-par-cas/) - Vos enfants se disputent sans arrêt et cela pèse sur votre famille recomposée et sur votre couple ? Voici nos meilleurs conseils pour désamorcer et éviter les conflits !
- [Père en famille recomposée, voici comment aider votre femme à prendre sa place de belle-mère](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/pere-en-famille-recomposee-voici-comment-aider-votre-femme-a-prendre-sa-place-de-belle-mere/) - Pas facile d’être une belle-mère dans une famille recomposée ! Voici comment vous pouvez l’aider dès les premiers jours à être acceptée et à trouver sa place.
- [“J’ai grandi en famille recomposée et ça joue sur la belle-mère que je suis aujourd'hui”](https://www.lesnichees.com/temoignages/jai-grandi-en-famille-recomposee-et-ca-joue-sur-la-belle-mere-que-je-suis-aujourdhui/) - Le regard singulier de la psychologue Emmanuelle Drouet sur l'aventure de la famille recomposée, qu'elle a connu enfant avant d'être belle-mère à son tour.
- [Belle-mère cherche place désespérément : s’investir dans la famille recomposée... sans se perdre](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-cherche-place-desesperement-sinvestir-dans-la-famille-recomposee-sans-sy-perdre/) - Décryptage et conseils de psy pour comprendre ce qui conditionne notre façon d'endosser le rôle de belle-mère.
- [Belle-mère cherche place désespérément : le rôle décisif de l’ex-femme sur la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-cherche-place-desesperement-le-role-decisif-de-lex-femme-sur-la-famille-recomposee/) - L’ex-femme du père plane toujours au-dessus de la vie en famille recomposée. Explications et conseils pour tirer son épingle du jeu en tant que belle-mère
- [Belle-mère cherche place désespérément : ce qui se joue dans la relation avec les beaux-enfants](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-cherche-place-desesperement-ce-qui-se-joue-dans-la-relation-avec-les-beaux-enfants/) - Décryptage de ce qui se joue avec les beaux-enfants et qui conditionne - parfois malgré eux - la place dévolue à leur belle-mère dans la famille recomposée.
- [Belle-mère cherche place désespérément:  le rôle du père en 5 questions](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-cherche-place-desesperement-le-role-du-pere-en-5-questions/) - Si c’est bien notre amoureux qui fait de nous une belle-mère, la place que nous allons pouvoir prendre auprès de ses enfants dépend de nombreux facteurs.
- [Familles recomposées : toutes les bonnes raisons d'établir un règlement de la maison !](https://www.lesnichees.com/ressources/familles-recomposees-toutes-les-bonnes-raisons-detablir-un-reglement-de-la-maison/) - Le “règlement de la maison” est un outil très pratique en famille recomposée : il pose les règles et offre un cadre rassurant pour les enfants.
- [Séparation, recomposition... comment la médiation familiale aide quand ça ne va pas](https://www.lesnichees.com/ressources/separation-recomposition-comment-la-mediation-familiale-aide-quand-ca-ne-va-pas/) - Rien ne va plus à la maison ? Le quotidien en famille recomposée est devenu trop dur ? Vous ne parvenez plus à vous faire entendre ou le dialogue est rompu entre certains membres de la tribu ? Et si vous faisiez appel à un médiateur familial ? Voici les bonnes raisons de demander de l’aide à ces professionnels,
- [Les familles recomposées ont-elles droit à la carte Famille Nombreuse ?](https://www.lesnichees.com/ressources/les-familles-recomposees-ont-elles-droit-a-la-carte-famille-nombreuse/) - Oui, les familles recomposées peuvent désormais bénéficier de la carte Famille nombreuse, mais sous certaines petites conditions. Explications.
- [Les 10 commandements du parent en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/les-10-commandements-du-parent-pour-famille-recomposee/) - Conseils de parents qui sont passés par là pour trouver sa place sereinement dans la nouvelle famille recomposée… et aider les autres à trouver la leur !
- [Famille recomposée : il ne veut pas prêter ses jouets, comment réagir ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-il-ne-veut-pas-preter-ses-jouets-comment-reagir/) - Votre enfant ou l’enfant de votre partenaire refuse de prêter ses jouets aux autres enfants de la famille recomposée ? Cela crée des disputes régulièrement entre les petits ? Vous ne savez pas comment réagir ? Elena Goutard, coach parental et auteure de Mon P’tit Cahier nouvelle tribu décrypte les réactions des enfants et vous
- [“Il peut y avoir des moments doux, même après une séparation”](https://www.lesnichees.com/parent-separe/il-peut-y-avoir-des-moments-doux-meme-apres-une-separation/) - Journaliste, autrice de nombreux livres pour enfants, Angela Portella aborde la question de la séparation des parents à travers les yeux d’une petite fille dans l’album L’Amie de Papa. Une histoire douce, dont le point de départ a été inspiré de sa propre vie. A l’occasion de cette parution, elle revient sur sa propre séparation
- [L’Amie de Papa : dans le coeur des enfants de parents séparés](https://www.lesnichees.com/livres/lamie-de-papa-dans-le-coeur-des-enfants-de-parents-separes/) - “Elle vient aujourd’hui. L’amie de papa.” C’est par ces deux petites phrases que nous plongeons dans la tête de la jeune héroïne du nouveau livre écrit par Angela Portella, illustré par les très jolis dessins de Léa Mazé. Une plongée tout en douceur dans les espoirs de cette petite fille qui a connu la séparation
- [L'Inquiétant Souci, un album tout doux pour les petits anxieux](https://www.lesnichees.com/livres/linquietant-souci-un-album-tout-doux-pour-les-petits-anxieux/) - Séparation, recomposition, déménagement et changement d'établissement... La rentrée est déjà souvent une période sensible pour les petits mais elle peut être assez angoissante quand la reprise de l'école s'accompagne de grands changements.Parce qu'on a souvent du mal à identifier l'anxiété des plus petits, et plus encore à y répondre, je ne peux que conseiller ce
- [Ma Tribu recomposée : un chouette livre à remplir tous ensemble](https://www.lesnichees.com/livres/ma-tribu-recomposee-livre-a-remplir-tous-ensemble/) - Ce petit carnet, avec ces pages pour tous les membres de la famille recomposée, permet de rire aux éclats et d'aborder quelques sujets sensibles au passage.
- [Familles recomposées : pourquoi vous créer de nouveaux rituels est essentiel](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/familles-recomposees-pourquoi-vous-creer-de-nouveaux-rituels-est-essentiel/) - Ca y est, vous habitez tous sous le même toit ? La maison peut ressembler à une ruche et le quotidien à une course contre la montre. Mais dans cette nouvelle organisation, avez-vous pensé à garder du temps pour de nouveaux rituels ? Ces temps réguliers et joyeux, passés tous ensemble, sont vos meilleurs alliés
- [Ces erreurs à éviter vis-à-vis de nos enfants lorsqu’on est parent séparé](https://www.lesnichees.com/parent-separe/ces-erreurs-a-eviter-vis-a-vis-de-nos-enfants-lorsquon-est-parent-separe/) - Stress, fatigue, culpabilité… Pas toujours facile de bien réagir face à nos enfants quand on est parent séparé ! Voici comment les protéger.
- [Famille recomposée : 5 questions à se poser pour savoir si on est prêt](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-5-questions-a-se-poser-pour-savoir-si-on-est-pret/) - Voici 5 questions décisives à vous poser au calme, pour savoir si les conditions essentielles sont réunies pour habiter ensemble en famille recomposée.
- [Les 10 commandements du nouveau beau-parent](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/les-10-commandements-du-nouveau-beau-parent/) - 10 conseils à destination des nouveaux beaux-parents : mettez toutes les chances de votre côté pour nouer une relation saine et complice avec vos beaux-enfants!
- [Belle-mère : “Il n’y a pas à réussir sa beau-parentalité, pas de trophée à décrocher… On peut s’autoriser à être soi !”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/belle-mere-il-ny-a-pas-a-reussir-sa-beau-parentalite-pas-de-trophee-a-decrocher-on-peut-sautoriser-a-etre-soi/) - “Figurante”, c’est l’histoire d’une jeune femme devenue belle-mère avant de devenir mère. Ses espoirs et les douches froides, ses questionnements et les incompréhensions dans le couple, les mouvements de fonds imperceptibles et le raz-de-marée de l’adolescence… Ce journal intime illustré nous fait plonger dans les ressentis d’Anne-Laure - y compris les plus inavouables. Une BD
- [Ces ressorts psy qui menacent l'équilibre des familles recomposées](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/psycho-ces-deux-sentiments-qui-font-echouer-les-familles-recomposees/) - Plongée dans le vécu émotionnel des parents pour comprendre ce qui se joue et éviter les grands pièges de la recomposition.
- [Les besoins fondamentaux des enfants en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/les-besoins-fondamentaux-des-enfants-en-famille-recomposee/) - Vivre avec un adulte qui n’est pas son parent, voire d’autres enfants, partager l'espace… Comment répondre aux vrais besoins des enfants en famille recomposée ?
- [“Bonne fête, ta mère !” Le piège de la fête des mères pour les belles-mères](https://www.lesnichees.com/non-classe/bonne-fete-ta-mere-le-piege-de-la-fete-des-meres-pour-les-belles-meres/) - Etre belle-mère quand approche la fête des mères, c’est une sacrée galère (y compris pour les petits). Plongée dans une journée émotionnellement à haut risque.
- [Comment réagir face à un enfant qui s’oppose tout le temps ?](https://www.lesnichees.com/ressources/comment-reagir-face-a-un-enfant-qui-soppose-tout-le-temps/) - Votre enfant ou bel-enfant refuse d'obéir ? Voici une méthode qui permet d’amener chez l'enfant des changements positifs et durables. Sans stresser, ni crier.
- [Conflit de loyauté en famille recomposée : notre guide pour le comprendre et agir](https://www.lesnichees.com/ressources/conflit-de-loyaute-en-famille-recomposee-notre-guide-pour-le-comprendre-et-agir/) - C'est un mal silencieux et sournois qui mine les familles recomposées. Décryptage, conseils d'expert et clés pratiques pour se protéger du conflit de loyauté.
- [Mon ex refait sa vie, comment éviter les pièges du conflit de loyauté à mon enfant ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/mon-ex-refait-sa-vie-comment-eviter-les-pieges-du-conflit-de-loyaute-a-mon-enfant/) - Si un parent est en paix avec l’idée d’une recomposition, s’il accepte que son ex refasse sa vie sans nourrir de rancœur ou de tristesse non digérée, alors l’enfant n’aura pas besoin de porter cette charge émotionnelle à sa place. Le plus beau cadeau qu’un parent puisse offrir à son enfant, c’est donc de prendre
- [Famille recomposée : la belle-mère à l’épreuve du conflit de loyauté](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-la-belle-mere-a-lepreuve-du-conflit-de-loyaute/) - Un enfant en plein conflit de loyauté peut être très blessant, sans même le vouloir. Comment se protéger tout en restant bienveillante ? Nos conseils.
- [Conflit de loyauté : les clés pour protéger petits et grands](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/conflit-de-loyaute-les-cles-pour-proteger-petits-et-grands/) - Lorsqu’un enfant est pris dans un conflit de loyauté, on veut souvent l’aider directement. Mais cela peut aggraver les choses. Comment réagir efficacement ?
- ["Etre belle-mère est un puissant révélateur de nos failles et de nos forces"](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/etre-belle-mere-est-un-puissant-revelateur-de-nos-failles-et-de-nos-forces/) - Devenir belle-mère en famille recomposée a un effet "stabilo", car cela vient tout surligner : nos forces cachées, nos fragilités et nos zones d'ombres, aussi.
- [“Entre deux feux” : Identifier les signes du conflit de loyauté chez un enfant](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/entre-deux-feux-identifier-les-signes-du-conflit-de-loyaute-chez-un-enfant/) - Le conflit de loyauté peut être difficile à identifier. Voici les comportements d'enfants qui doivent mettre la puce à l’oreille dans les familles recomposées.
- [Ce qu’est le conflit de loyauté... Et ce que ce n’est pas !](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/ce-quest-le-conflit-de-loyaute-et-ce-que-ce-nest-pas/) - Les clés pour bien comprendre les ressorts et l’intensité du conflit de loyauté dans le cadre d’une famille recomposée.
- [Ces 5 démarches administratives qui changent la vie des parents séparés](https://www.lesnichees.com/ressources/ces-5-demarches-administratives-qui-changent-la-vie-des-parents-separes/) - Alléger sa charge mentale, éviter les heures perdues et les tensions avec son ex : tour d’horizon des démarches à mettre en place quand on est parent séparé.
- [Maman solo : comment le célibat guérit et libère après la séparation](https://www.lesnichees.com/parent-solo/maman-solo-comment-le-celibat-guerit-et-libere-apres-une-separation/) - Après la rupture, le célibat peut être libérateur et fécond. Les conseils d'une psy pour savoir ce savourer ce temps de retour à soi.
- [3 BD percutantes à lire absolument pour comprendre le phénomène d'emprise en amour](https://www.lesnichees.com/ressources/3-bd-percutantes-a-lire-absolument-pour-comprendre-le-phenomene-demprise-en-amour/) - Contrôle, manipulation... Notre sélection de 3 romans graphiques qui décortiquent les ressorts de l'emprise pour comprendre ces histoires d'amour qui font mal.
- [“Ce qui me semblait si dur quand je suis devenue belle-mère ne l’est plus aujourd’hui, je me suis apaisée"](https://www.lesnichees.com/ressources/ce-qui-me-semblait-si-dur-quand-je-suis-devenue-belle-mere-ne-lest-plus-aujourdhui-je-me-suis-apaisee/) - Avec le soutien de son fiancé et de ses beaux-enfants, cette belle-mère a surmonté peurs, frustrations et jugements. Récit d’une révolution intérieure.
- [“Ca va pas la tête, tu ne vas pas gâcher ta vie !” : mes proches n’ont pas accepté que je devienne belle-mère si jeune](https://www.lesnichees.com/ressources/ca-va-pas-la-tete-tu-ne-vas-pas-gacher-ta-vie-mes-proches-nont-pas-accepte-que-je-devienne-belle-mere-si-jeune/) - Soleil est devenue belle-mère à 23 ans de 2 enfants. Elle était étudiante, vivait chez ses parents... Ni ses amis, ni sa famille n’ont compris. Elle raconte.
- [Une Famille, c’est une famille, tout simplement… Le livre qui fait du bien à toutes les tribus !](https://www.lesnichees.com/livres/une-famille-cest-une-famille-tout-simplement-le-livre-qui-fait-du-bien-a-toutes-les-tribus/) - “Ma famille n’est pas comme celle des autres”... Pas toujours facile pour les petits de parler de leur famille quand elle est différente. Ce livre va les aider
- [Séparation : la convention parentale, pour qui, pour quoi ?](https://www.lesnichees.com/ressources/separation-la-convention-parentale-pour-qui-pour-quoi/) - A quoi sert vraiment la convention parentale ? Comment bien la rédiger ? Comment la médiation peut aider ? Les réponses de Patricia De Lacroix, médiatrice.
- [Faire un bébé en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/faire-un-bebe-en-famille-recomposee/) - Faire un bébé est toujours un saut dans l’inconnu. Même quand on est déjà parent ou que l'autre est déjà parent. Nos conseils pour les familles recomposées.
- [5 livres à offrir à une belle-mère pour Noël](https://www.lesnichees.com/livres/3-livres-a-offrir-a-une-belle-mere-pour-noel/) - A glisser sous le sapin : voici 3 livres qui feront du bien à toutes les lectrices mais qui régaleront tout particulièrement les mamans et belles-mamans !
- [Micro-agressions, hyperconnexion… Ces pièges qui tuent le couple à petit feu](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/micro-agressions-hyperconnexion-ces-pieges-du-quotidien-qui-tuent-le-couple-a-petit-feu/) - Et si le couple ne mourait pas de crises violentes mais du manque d’attention à l’autre ? Un engourdissement à petit feu qui finit par éteindre les sentiments.
- [5 bonnes raisons de lire "Ça nous arrive à toutes"](https://www.lesnichees.com/ressources/5-bonnes-raisons-de-lire-ca-nous-arrive-a-toutes/) - Un petit coup de mou ? Voici pourquoi la lecture de ces chroniques pourrait bien vous redonner le sourire !
- [Au bout de 23 ans de famille recomposée, j’ai dit “stop !”](https://www.lesnichees.com/ressources/au-bout-de-23-ans-de-famille-recomposee-jai-dit-stop/) - Belle-mère, Marie a ainsi craqué au bout de 23 ans passés à s’effacer et à arrondir les angles. Elle a enfin posé ses limites mais son couple tangue. Témoignage
- [A quoi ressemble la famille recomposée en 2025 ?](https://www.lesnichees.com/ressources/a-quoi-ressemble-la-famille-recomposee-en-2025/) - D'après l'INSEE, les familles recomposées représentent 10% des foyers avec enfants en 2025 mais présentent de multiples visages. Les infos clés à retenir.
- [Désamorcer le conflit de loyauté quand on est beau-parent](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/desamorcer-le-conflit-de-loyaute-quand-on-est-beau-parent/) - Que faire, quand on est beau-père ou belle-mère pour tenter d'endiguer ce vrai poison pour l'harmonie de la famille recomposée et le bien-être de ses membres ?
- [Enfant de parents séparés, voici ce que m’a apporté de grandir en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/ressources/enfant-de-parent-separe-voici-ce-que-ma-apporte-de-grandir-en-famille-recomposee/) - Aujourd’hui belle-mère de deux jeunes enfants, Sacha revient sur les richesses et les difficultés que lui a apportées son enfance en famille recomposée.
- [Séparation des parents : à quel âge est-ce le moins difficile pour les enfants ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/separation-des-parents-a-quel-age-est-ce-le-moins-difficile-pour-les-enfants/) - L’impact de la séparation des parents varie selon l'âge des enfants, mais pas seulement. A quel moment cette épreuve est-elle la moins difficile pour eux ?
- [Parents séparés : comment réagir si l’autre parent devient toxique](https://www.lesnichees.com/parent-separe/parents-separes-comment-reagir-si-lautre-parent-devient-toxique/) - Comment reconnaître les signes d’une relation parentale qui n’est pas saine après la séparation ? Comment protéger les enfants ? Leur parler ? Conseils d'expert
- [Parents séparés : surmonter le grand blues de Noël](https://www.lesnichees.com/parent-separe/parents-separes-surmonter-le-grand-blues-de-noel/) - Comment passer Noël quand on n'a pas ses enfants avec soi ? Les conseils d'une psy pour ne plus déprimer à Noël quand on est parent séparé !
- [Noël : Survivre aux fêtes de fin d’année quand on est parent séparé](https://www.lesnichees.com/parent-separe/sos-noel-survivre-aux-fetes-de-fin-dannee-quand-on-est-parent-separe/) - Quand on est parent séparé, les fêtes virent vite au cauchemar éveillé. Conseils de psy et retours d’expérience sur les meilleures stratégies anti-crise.
- [“Mon rôle de belle-mère m'a volé ma vie de maman”](https://www.lesnichees.com/ressources/mon-role-de-belle-mere-ma-vole-ma-vie-de-maman/) - Très impliquée auprès de sa famille, Stéphanie raconte comment sa vie de belle-mère s’est faite au détriment de sa propre vie de mère. Un témoignage courageux.
- [Noël sans stress en famille recomposée : petit guide pratique pour les belles-mères](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/noel-sans-stress-en-famille-recomposee-petit-guide-pratique-pour-les-belles-meres/) - Noël en famille recomposée est autant synonyme de magie que de complications ? Comme tout organiser sans s'épuiser et sans (trop) de pression ? Nos conseils.
- [“Soit je partais, soit je tentais le tout pour le tout”... Comment une thérapeute a sauvé la famille recomposée d'Agnès](https://www.lesnichees.com/ressources/soit-je-partais-soit-je-tentais-le-tout-pour-le-tout-comment-une-therapeute-a-sauve-la-famille-recomposee-dagnes/) - Famille recomposée bancale, ex conflictuelle...Agnès était à 2 doigts de tout plaquer, mais elle a décidé de faire appel à une thérapeute. Et ça a tout changé.
- [Stress, logistique, émotions… les défis de Noël en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/stress-logistique-emotions-les-defis-de-noel-en-famille-recomposee/) - En famille recomposée, jongler avec les attentes, les emplois du temps et les émotions de tous est un casse-tête. Décryptage de ce qui se joue sous le sapin.
- [La CNV, l’outil à connaître absolument pour mieux se parler et se comprendre en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/la-cnv-loutil-a-connaitre-absolument-pour-mieux-se-parler-et-se-comprendre-en-famille-recomposee/) - La communication non-violente peut être un vrai game-changer pour établir et cultiver des relations harmonieuses au sein de la famille recomposée. Mode d'emploi
- [Au secours, mon enfant ressemble à mon ex et ça m’énerve !](https://www.lesnichees.com/parent-separe/au-secours-mon-enfant-ressemble-a-mon-ex-et-ca-menerve/) - Votre enfant vous fait de plus en plus penser à votre ex ? Après la séparation, cela peut vous faire souffrir, vous agacer. Nos conseils pour bien réagir.
- [Budget 2025 : parents séparés et parents solos, ce qui pourrait changer pour vous avec ces nouvelles mesures](https://www.lesnichees.com/parent-separe/budget-2025-parent-separes-et-parents-solos-ce-qui-pourrait-changer-pour-vous-avec-ces-nouvelles-mesures/) - Tour d’horizon des principales dispositions envisagées pour 2025 - et pour certaines déjà adoptées à l’Assemblée -, qui pourraient bientôt alléger vos charges.
- [“Il y a souvent un décalage entre l’image que l’on renvoie en tant que belle-mère et celle que l’on a de nous-mêmes dans ce rôle”](https://www.lesnichees.com/ressources/il-y-a-souvent-un-decalage-entre-limage-que-lon-renvoie-en-tant-que-belle-mere-et-celle-que-lon-a-de-nous-memes-dans-ce-role/) - Belle-mère ayant elle-même grandi en famille recomposée, Sacha revient sur l’impact que son histoire a sur sa nouvelle vie avec ses beaux-enfants.
- [Comment bien communiquer avec ses enfants après une séparation ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/comment-bien-communiquer-avec-ses-enfants-apres-une-separation/) - Après une séparation, que dire et que faire en tant que parent séparé, pour inviter au dialogue etengager un réel échange avec les enfants ? Conseils d’expert.
- [Parents séparés, comment éviter les tensions autour de l'organisation de Noël et des fêtes de fin d’année ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/parents-separes-comment-eviter-les-tensions-autour-de-lorganisation-de-noel-et-des-fetes-de-fin-dannee/) - Pour les parents séparés, Noël - moment hautement symbolique - est vite explosif ! Voici nos conseils pour anticiper et bien préparer l'organisation des fêtes.
- [Tout ce que la famille recomposée apporte aux enfants](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/tout-ce-que-la-famille-recomposee-apporte-aux-enfants/) - La famille recomposée peut être enrichissante pour les enfants qui sont bien accompagnés par les adultes. Voici en quoi elle est une formidable école de la vie.
- [Batailles pour la garde des enfants, procès à répétition : “Je renonce à la famille recomposée pour préserver ma santé mentale”](https://www.lesnichees.com/ressources/batailles-pour-la-garde-des-enfants-proces-a-repetition-je-renonce-a-la-famille-recomposee-pour-preserver-ma-sante-mentale/) - Alice a vécu 7 ans de tensions avec les enfants et de batailles avec l’ex. 7 ans de procès et d’attente, qui ont miné son couple et sa santé mentale. Témoignage
- [Je suis moi et personne d’autre : un album pour apprendre aux enfants à poser des limites](https://www.lesnichees.com/ressources/je-suis-moi-et-personne-dautre-un-album-pour-leur-apprendre-a-poser-des-limites/) - En grandissant, face aux autres, les enfants doivent apprendre à se connaître, à faire respecter leurs limites. A savoir dire non, aussi, quand c’est nécessaire. Mais dans la cour de récré, s’affirmer face au groupe ou à ceux qui parlent le plus fort, c’est loin d’être facile. "Je suis moi et personne d'autre" va leur
- [Parents séparés : la sophrologie, antidote précieux contre le stress des enfants](https://www.lesnichees.com/ressources/parents-separes-la-sophrologie-antidote-precieux-contre-le-stress-des-enfants/) - Après la séparation de leurs parents, les enfants peuvent connaître de fortes angoisses qui empoisonnent leur vie. Voici comment la sophrologie peut les aider.
- [Famille recomposée : est-il vraiment plus facile d’être belle-mère quand on a déjà des enfants ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-est-il-vraiment-plus-facile-detre-belle-mere-quand-on-a-deja-des-enfants/) - Les belles-mères déjà mères ont-elles pour autant plus de facilité à trouver leur place dans la famille recomposée ? Ce n’est pas si évident. Explications.
- [“Devenir beau-père : ce qui a marché pour moi”, par Tuteur Illégal](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/devenir-beau-pere-ce-qui-a-marche-pour-moi-par-tuteur-illegal/) - François (du compte TuteurIllégal) est depuis 10 ans beau-père au sein d'une famille recomposée unie et épanouie. Comment a-t-il trouvé sa place ? Témoignage.
- [Les familles recomposées deviennent plus solides que les premières unions à partir d’un certain temps : une étude nous dit quand !](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/les-familles-recomposees-deviennent-plus-solides-que-les-premieres-unions-a-partir-dun-certain-temps-une-etude-nous-dit-quand/) - Fragiles, les familles recomposées ? Une étude montre au contraire qu'elles deviennent plus fortes qu’une famille “classique”. On vous dit quand et pourquoi !
- [“Après 4 passages devant le JAF et 10 ans de conflit avec son ex, je vais bien” : Morgane s'est désengagée de la famille recomposée pour se préserver](https://www.lesnichees.com/ressources/apres-4-passages-devant-le-jaf-et-8-ans-de-conflit-avec-son-ex-je-vais-bien-morgane-sest-desengagee-de-la-famille-recomposee-pour-se-preserver/) - Comment construire une vie de famille malgré les procédures à répétition et les conflits ? Morgane raconte comment elle a avancé pour se préserver.
- [Parents séparés : ce compte va vous faire rire des galères de la rentrée des classes !](https://www.lesnichees.com/parent-separe/parents-separes-ce-compte-va-vous-faire-rire-des-galeres-de-la-rentree-des-classes/) - Les pépites trouvées ce sur compte Instagram vont vous prouver que vous n'êtes pas seul.e à tout gérer à la rentrée... et que parfois, il vaut mieux en rire !
- [Familles recomposées : les 8 défis invisibles de l'amour après le chaos](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/familles-recomposees-les-8-defis-invisibles-de-lamour-apres-le-chaos/) - Nous vivez des moments de grand bonheur, mais aussi des périodes de doute et de remise en question ? Normal : voici les défis des couples en famille recomposée.
- [Vie de belle-mère : "Maintenant que je suis mère, j'ai moins peur d'être éjectée à chaque instant"](https://www.lesnichees.com/temoignages/vie-de-belle-mere-aujourdhui-jai-moins-peur-detre-ejectee-a-chaque-instant/) - Nolwenn est devenue belle-mère jeune et vite ! Aujourd'hui coach et mère, elle raconte son vécu et les "claques" de la vie en famille recomposée.
- [5 défis de la famille recomposée que l’application Share(d) peut résoudre](https://www.lesnichees.com/ressources/5-defis-de-la-famille-recomposee-que-lapplication-shared-peut-resoudre/) - Communication avec son ex, gestion du planning, frais partagés : Share(d) apporte des solutions concrètes pour aider les parents séparés et recomposants.
- [Mon enfant enchaîne les crises depuis la séparation, comment réagir ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/mon-enfant-enchaine-les-crises-depuis-la-separation-comment-reagir/) - Crises, pleurs… Depuis votre séparation, vos enfants sont difficiles. Les conseils d'une psy pour faire face avec bienveillance et les aider sans craquer.
- [“Mon ado refuse que je refasse ma vie” : quand la médiation peut sauver la famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/mon-ado-refuse-que-je-refasse-ma-vie-quand-la-mediation-peut-sauver-la-famille-recomposee/) - Votre ado n’accepte pas votre nouveau compagnon ou votre nouvelle femme ? On vous explique comment la médiation peut aider àapaiser les relations.
- [5 conseils pour vous adapter à votre famille recomposée ](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/5-conseils-pour-vous-adapter-a-votre-famille-recomposee/) - Pourquoi certains ont-ils plus de facilités que d'autres à s'adapter à leur famille recomposée ? Nos conseils pour trouver sa place sans heurts, ni renoncement.
- [Faire un enfant pour souder la famille recomposée : bonne ou mauvaise idée ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/faire-un-enfant-pour-souder-la-famille-recomposee-bonne-ou-mauvaise-idee/) - On dit souvent qu'un bébé peut faire de la tribu une "vraie" famille et apaiser les tensions… A tort ou à raison ? Tour d’horizon des “pour” et des “contre”.
- [Famille recomposée : ces 5 pièges des débuts à éviter](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-comment-dejouer-les-pieges-des-debuts/) - Voici les pièges dans lesquels les jeunes familles recomposées tombent quand elles emménagent ensemble, et les conseils d'une coach pour les éviter !
- [“J’ai voulu sauver ce qui pouvait l’être : je me suis désengagée de mon rôle de belle-mère" ](https://www.lesnichees.com/ressources/jai-voulu-sauver-ce-qui-pouvait-letre-je-me-suis-desengagee-de-mon-role-de-belle-mere/) - Belle-mère, Emma s’est cassée les dents sur les ados de l’homme qu’elle aime. Elle a décid de sauver ce qui peut l’être : son couple, sa famille avec son fils.
- ["J'ai beaucoup appris sur moi et mon éducation en devenant beau-père" : la famille recomposée vue par François, de Tuteur Illégal](https://www.lesnichees.com/temoignages/tuteur-illegal-la-voix-du-beau-pere/) - François raconte sans langue de bois les joies et tensions inhérentes à son rôle de beau-père, ses questionnements et un max anecdotes, drôles et touchantes.
- [Séparation, famille recomposée : en finir avec ces ruminations qui nous épuisent](https://www.lesnichees.com/ressources/separation-famille-recomposee-en-finir-avec-ces-ruminations-qui-nous-epuisent/) - La famille recomposée offre un terrain propice aux ruminations, ces pensées qui tournent en boucle dans notre tête. Voici comment apprendre à les faire taire.
- [“Pendant 10 ans, j’ai tout donné et je me suis épuisée… jusqu’au dégoût de la vie en famille recomposée”](https://www.lesnichees.com/ressources/pendant-10-ans-jai-tout-donne-et-je-me-suis-epuisee-jusquau-degout-de-la-vie-en-famille-recomposee/) - Nina s'est beaucoup occupée de ses jeunes belles-filles. Très investie dès le début, elle avoue s'être épuisée et a dû s'éloigner pour se retrouver. Témoignage.
- [Cet album explique le burn-out aux enfants](https://www.lesnichees.com/ressources/cet-album-explique-le-burn-out-aux-enfants/) - Découvrez cette histoire très mignonne qui permet aux enfants de comprendre ce qu'est le burn-out et ce que traversent les adultes qui en souffrent.
- [En finir avec la famille recomposée : “Je ne voulais plus avoir à faire famille avec eux”](https://www.lesnichees.com/ressources/en-finir-avec-la-famille-recomposee-je-ne-voulais-plus-avoir-a-faire-famille-avec-eux/) - La rencontre, le départ de Paris, l'emménagement en famille recomposée, la grossesse… Tout est allée très vite pour T. mais le scénario a viré au cauchemar.
- [Single Mother : la vie de mère solo sur les planches](https://www.lesnichees.com/parent-solo/single-mother-la-vie-de-mere-solo-sur-les-planches/) - "Single Mother" met en scène la vie des familles monoparentales, entre théâtre, danse et anecdotes quotidiennes. A découvrir d'urgence à Paris et Avignon.
- [Famille recomposée : faire face aux phrases assassines](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-comment-faire-face-aux-phrases-assassines/) - Ils mettent souvent le feu aux poudres, ces mots ravageurs. Décryptage de ce qu'ils révèlent et conseils pour répondre efficacement en évitant l'escalade.
- [Vivre en famille recomposée, c’est vivre avec des fantômes](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/vivre-en-famille-recomposee-cest-vivre-avec-des-fantomes/) - En famille recomposée, on n’en finit pas de croiser les spectres de la vie d’avant. Faute de pouvoir les ignorer ou les exorciser, il reste à les apprivoiser.
- [Des comptes Instagram pour rire de nos galères avec nos ex](https://www.lesnichees.com/parent-separe/des-comptes-instagram-pour-rire-de-nos-galeres-avec-nos-ex/) - Des comptes Instagram relaient des échanges de SMS entre ex qui fleurent bon le vécu et parfois la crise de nerfs. Notre top 3 pour rire et dédramatiser.
- [C'est normal de pleurer, ce livre pour enfant va le leur raconter](https://www.lesnichees.com/ressources/cest-normal-de-pleurer-ce-livre-pour-enfant-va-le-leur-raconter/) - Un album pour enfants qui les aidera à comprendre que les larmes ne sont pas un signe de faiblesse et qu'elles sont naturelles et normales !
- [Pourquoi je ne suis pas très à l’aise avec l’expression “bonus mom”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/pourquoi-je-ne-suis-pas-tres-a-laise-avec-lexpression-bonus-mom/) - L'expression "bonus mom" est bien plus positive et volontariste que notre bon vieux “belle-mère”. Sauf que pour moi, rien à faire, ce “bonus mom” coince aussi.
- [Relations parent-enfant : surmonter les contre-coups de la séparation](https://www.lesnichees.com/parent-separe/relations-parent-enfant-surmonter-les-contre-coups-de-la-separation/) - Stress, tristesse, colère et culpabilité... Après une séparation, des émotions troubles peuvent saper les relations parents-enfants. Voici les pièges à éviter.
- ["Avant d'être mère" : maternité, identité, liberté...](https://www.lesnichees.com/ressources/avant-detre-mere-maternite-identite-liberte/) - Anna est belle-mère et vraisemblablement, Anna vient de tomber enceinte. Doutes, peurs, quête identitaire et virée initiatique... découvrez ce roman singulier !
- [Les vacances d’été quand on est parent séparé : comment j’ai développé une phobie organisationnelle](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/les-vacances-dete-quand-on-est-parent-separe-comment-jai-developpe-une-phobie-organisationnelle/) - Chaque année, le planning des grandes vacances est un méchant casse-tête pour les parents séparés. Et une vraie source d'angoisse quand il faut les organiser.
- [Beau-parent  : 5 étapes pour vous investir dans l’éducation de vos beaux-enfants](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/beau-parent-5-etapes-pour-vous-investir-dans-leducation-de-vos-beaux-enfants/) - Envie de compter vraiment dans l'éducation et la vie de vos beaux-enfants ? Voici nos conseils pour que votre rôle soit accepté par tous dans la famille recomposée.
- [Famille recomposée : nos podcasts préférés](https://www.lesnichees.com/ressources/famille-recomposee-nos-podcasts-preferes/) - Vous êtes à la recherche de retours d’expérience ? De conseils pour votre famille recomposée ? Voici une sélection des meilleurs podcasts sur le sujet.
- [5 conseils pour reprendre sa vie en main, avec ses enfants, après une séparation ou un divorce](https://www.lesnichees.com/parent-separe/5-conseils-pour-reprendre-sa-vie-en-main-avec-ses-enfants-apres-une-separation-ou-un-divorce/) - Après une séparation, c'est toute une nouvelle vie que l'on doit reconstruire ses enfants ? Quelles bases poser ? Par où commencer ? Nos conseils pour avancer.
- [Vie de belle-mère : “J’ai pris le package sans réaliser ce que ça allait représenter pour moi”](https://www.lesnichees.com/ressources/vie-de-belle-mere-jai-pris-le-package-sans-realiser-ce-que-ca-allait-representer-pour-moi/) - Pour Clémence, la vie en famille recomposée n’a pas toujours été simple mais c'est ce qui fait la force de sa tribu aujourd'hui. Et ça lui a inspiré un podcast!
- [Bientôt de nouvelles mesures pour faciliter la vie des parents séparés et solos ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/bientot-de-nouvels-mesures-pour-faciliter-la-vie-des-parents-separes-et-solos/) - Semaine de 4 jours pour les parents séparés, davantage d'aides à destination des familles monoparentales... Les propositions se multiplient actuellement !
- [Une super histoire pour aider les enfants à prendre confiance en eux](https://www.lesnichees.com/livres/une-super-histoire-pour-aider-les-enfants-a-prendre-confiance-en-eux/) - La jolie histoire de “Anna et Suzie, à la rencontre de Mamie Jane” aidera les enfants à oser affronter leurs peurs et à apprendre à être fiers d'eux !
- [Famille recomposée : pourquoi les belles-mères souffrent plus que les beaux-pères](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-pourquoi-cest-tellement-plus-dur-pour-les-belles-meres-que-pour-les-beaux-peres/) - La place de beau-parent semble plus difficile à prendre pour les belles-mères Pourquoi leur en demande-t-on tellement plus qu’aux beaux-pères ? Le débat !
- [“Je ne veux plus tomber amoureuse” et autres croyances sur l’amour à surmonter après une séparation](https://www.lesnichees.com/parent-separe/je-ne-veux-plus-tomber-amoureuse-et-autres-croyances-sur-lamour-a-surmonter-apres-une-separation/) - Une séparation est une épreuve. La psy Géraldyne Prévot-Gigant revient sur ce qui peut nous empêcher de rencontrer quelqu’un ou de vivre une belle histoire.
- [Parents qui se séparent, vie en famille recomposée : ces box futées accompagnent vos enfants dans ces grands changements !](https://www.lesnichees.com/ressources/parents-qui-se-separent-vie-en-famille-recomposee-ces-box-futees-accompagnent-vos-enfants-dans-ces-grands-changements/) - Des livres, des jeux, des activités à faire ensemble... Ces box, adaptées à l'âge ou à la situation, aident les enfants à parler et à (re)trouver leurs marques.
- [“La maternité a eu un réel impact sur ma vie de belle-mère” par Manon de @demiefamille](https://www.lesnichees.com/temoignages/la-maternite-a-eu-un-reel-impact-sur-ma-vie-de-belle-mere-par-manon-de-demiefamille/) - Manon de @demiefamille raconte comme personne les joies de la famille recomposée, mais aussi ses épreuves, et ce que change l'arrivée d'un bébé. Interview !
- [Ces deux mots qui peuvent sauver votre couple en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/ces-deux-mots-qui-peuvent-sauver-votre-couple-en-famille-recomposee/) - Le quotidien peut vite nous faire oublier notre couple, surtout en famille recomposée. Pourtant 2 mots - tout petits mais puissants - pourraient tout changer !
- [La Tribu (TF1) : que penser de cette nouvelle série sur la famille recomposée ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/la-tribu-tf1-que-penser-de-cette-nouvelle-serie-sur-la-famille-recomposee/) - La Tribu met en scène une joyeuse famille recomposée… et ses galères. A quoi s’attendre ? On vous donne quelques infos en avant-première !
- [Disputes entre frères et sœurs : les parents doivent-ils intervenir ?](https://www.lesnichees.com/ressources/disputes-entre-freres-et-soeurs-les-parents-doivent-ils-intervenir/) - Les disputes entre frères et soeurs sont usantes pour toute la famille. Mais elles peuvent aussi avoir du bon ! Nos conseils pour intervenir en tant que parents
- [Partager, décharger, déculpabiliser : vous allez adorer le podcast Belle-Mère Epuisée !](https://www.lesnichees.com/ressources/partager-decharger-deculpabiliser-vous-allez-adorer-le-podcast-belle-mere-epuisee/) - L'équipe de Parent Epuisé lance un nouveau podcast dédié à une grande oubliée : la belle-mère. Où l'écouter, comment participer : on vous dit tout !
- [En grandissant, les enfants deviennent plus tolérants et attentifs aux autres](https://www.lesnichees.com/ressources/en-grandissant-les-enfants-deviennent-plus-tolerants-et-attentifs-aux-autres/) - Vers quel âge les enfants deviennent-ils plus attentifs aux autres ? Comment encourager la tolérance et l'empathie chez les petits ? Les réponses d'une étude
- [Comment parler de problèmes d'argent à ses enfants](https://www.lesnichees.com/parent-separe/comment-parler-de-problemes-dargent-a-ses-enfants/) - Comment trouver les mots justes pour évoquer des problèmes financiers ? Comment adapter son discours à l’âge des enfants ? Les réponses d'une spécialiste.
- [9 calendriers familiaux pour une année organisée et zen](https://www.lesnichees.com/ressources/9-calendriers-familiaux-pour-une-annee-organisee-et-zen/) - Pour les parents séparés et les familles recomposées, le calendrier familial, c'est plus qu'une tradition... une quasi-obligation ! Notre sélection pour 2024.
- [5 mauvaises raisons de faire un enfant en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/5-mauvaises-raisons-de-faire-un-enfant-en-famille-recomposee/) - Idées reçues ou rivalités douloureuses, certaines raisons ne devraient pas exercer de pression sur le désir d’enfant en famille recomposée. Et pourtant...
- [Nos Noëls sans nos enfants](https://www.lesnichees.com/parent-separe/nos-noels-sans-nos-enfants/) - Comment les parents séparés passent-ils leur Noël sans enfant pour ne pas déprimer ? Trois mamans témoignent et partagent leurs tactiques anti-blues.
- [Noël : 9 livres pour enfants qui allègent les gros soucis des petits](https://www.lesnichees.com/ressources/noel-9-livres-pour-enfants-qui-allegent-les-gros-soucis-des-petits/) - Famille pas comme les autres, timidité, complexes, angoisse de séparation... Notre sélection d'albums positifs pour aborder les sujets qui fâchent en douceur.
- [Noël : une aide supplémentaire pour les familles monoparentales précaires ?](https://www.lesnichees.com/ressources/noel-une-aide-supplementaire-pour-les-familles-monoparentales-precaires/) - Conditions, demande, date du versement... Le point pour savoir si vous pourriez bénéficier de cette aide exceptionnelle pour les parents solos.
- [Prime de Noël : coup de pouce pour les familles monoparentales modestes](https://www.lesnichees.com/parent-solo/prime-de-noel-coup-de-pouce-pour-les-familles-monoparentales-modestes/) - Les parents solo les plus précaires recevront une prime de Noël augmentée de 35%. Qui est concerné ? Quand sera-t-elle versée ? Combien cela représente ?
- [Bébé arrive ? Voici 5 conseils pour préparer les enfants en famille recomposée](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/bebe-arrive-voici-5-conseils-pour-preparer-les-enfants-en-famille-recomposee/) - Comment aider les enfants à devenir des grands frères ou grandes sœurs, sereins et heureux que la famille recomposée s’agrandisse ? Conseils de psy.
- [Famille recomposée : “Et si l’on faisait un bébé ?”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/famille-recomposee-et-si-lon-faisait-un-bebe/) - Vous vivez en famille recomposée et vous avez envie d'un bébé ? Comment savoir si c’est le bon moment ? Si les enfants sont prêts ? Faites le point !
- [Familles recomposées : belle-mère, une place toujours inconfortable](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/familles-recomposees-belle-mere-une-place-toujours-inconfortable/) - Place centrale de la mère, absence de statut juridique... le rôle de belle-mère semble plus difficile à vivre que celui de beau-père.
- [Famille recomposée : comment annoncer l’arrivée d’un bébé aux enfants](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/famille-recomposee-comment-annoncer-larrivee-dun-bebe-aux-enfants/) - Un bébé arrive ? Voici 4 conseils de psy pour bien annoncer aux enfants d'une famille recomposée l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite soeur
- [Une famille recomposée sans vivre ensemble, c'est possible ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/une-famille-recomposee-sans-vivre-ensemble-cest-possible/) - Emménager ensemble ? Repartir chacun chez soi ? Attendre un peu, beaucoup ? Une coach explique les questions à se poser à deux avant de tout changer.
- [“Dans le coeur gros d’Anouk”, un album pour célébrer la différence](https://www.lesnichees.com/livres/dans-le-gros-coeur-danouk-un-album-pour-celebrer-la-difference/) - Ce très joli album de Mathou, à partir de 3 ans, parlera certainement aux parents et aux enfants confrontés à des moqueries ou remarques sur leur différence.
- [La gestion de l’argent au sein du couple, un reflet de la conception d’une relation amoureuse](https://www.lesnichees.com/ressources/la-gestion-de-largent-au-sein-du-couple-un-reflet-de-la-conception-dune-relation-amoureuse/) - L'argent est un sujet à haut risque pour la relation amoureuse. Comment fonctionnent les couples en matière de finances ? D'où viennent les tensions ? Le point
- [Chez Papa et chez Maman, la vie après la séparation expliquée aux tout-petits](https://www.lesnichees.com/livres/chez-papa-et-chez-maman-la-vie-apres-la-separation-expliquee-aux-touts-petits/) - Cet album est un classique pour les parents séparés : les petits adorent ce livre plein de couleurs qui raconte la vie entre les maisons de papa et de maman.
- [Le Fil invisible, une histoire pour apprivoiser l'absence](https://www.lesnichees.com/livres/le-fil-invisible-une-histoire-pour-apprivoiser-labsence/) - Et si on n'était jamais vraiment séparés de ceux que nous aimons ? Ce livre réchauffera le coeur des enfants qui ont du mal avec les séparations et l'absence.
- [Séparation : 5 conseils pour préserver les enfants](https://www.lesnichees.com/parent-separe/separation-5-conseils-pour-preserver-les-enfants/) - Voici les comportements à adopter ou à éviter pour aider votre enfant à traverser cette phase difficile pour tous et minimiser le choc de la séparation.
- [Comment les conflits entre parents impactent les enfants](https://www.lesnichees.com/parent-separe/comment-les-conflits-entre-parents-impactent-les-enfants/) - Le conflit n'est pas forcément négatif. Il peut être riche d'apprentissages pour les enfants mais à certaines conditions. On vous explique tout.
- [Faire un bébé en famille recomposée : 4 questions pour savoir si on est prêts](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/faire-un-bebe-en-famille-recomposee-4-questions-pour-savoir-si-on-est-prets/) - Envie d’un bébé ? Est-ce le bon moment pour votre couple et votre famille recomposée ? Tour d’horizon des questions à se poser pour y voir clair.
- [Coliving pour parents solos : une première résidence vient d'ouvrir à Poissy (78)](https://www.lesnichees.com/parent-solo/2-residences-de-coliving-pour-parents-solos-vont-ouvrir-en-ile-de-france-en-2023/) - Le concept : des résidences mêlant habitat partagé et services mutualisés pour répondre aux besoins des parents solos, à des tarifs tout-compris volontairement bas.
- [Famille recomposée : ces questions que l'on se pose (sans oser l'avouer)](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/famille-recomposee-ces-questions-que-lon-se-pose-sans-oser-lavouer/) - Difficultés à trouver sa place, tensions, disputes, culpabilité... Nos réponses aux questions que nos lecteurs nous posent souvent sur la famille recomposée.
- [Couple : séparés mais sous le même toit](https://www.lesnichees.com/parent-separe/couple-separes-mais-sous-le-meme-toit/) - Deux conjoints séparés qui vivent encore ensemble... La situation serait plus fréquente qu'on ne le croit. Plongée dans une cohabitation qui reste mal connue.
- [Divorce : comment les enfants gèrent-ils la vie en garde alternée ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/divorce-comment-les-enfants-gerent-ils-la-vie-en-garde-alternee/) - Après un divorce, un mode de garde a progressivement pris de l’ampleur : la garde alternée, dans laquelle l’enfant réside en alternance chez ses deux parents.
- [Aider son enfant à mieux vivre la résidence alternée](https://www.lesnichees.com/parent-separe/aider-son-enfant-a-mieux-vivre-la-residence-alternee/) - Voici comment les parents, avec quelques habitudes et comportements adaptés, peuvent aider leurs enfants à mieux prendre leurs marques entre les deux maisons.
- [Mandarine, une jolie BD pour apprivoiser la garde alternée](https://www.lesnichees.com/livres/mandarine-une-jolie-bd-pour-apprivoiser-la-garde-alternee/) - Découvrez cette super BD qui met en scène les aventures d'une petite héroïne de 10 ans qui apprend à trouver ses marques dans sa nouvelle vie entre 2 maisons.
- [J’ai renoué avec mes beaux-enfants, des années après mon divorce](https://www.lesnichees.com/temoignages/jai-renoue-avec-mes-beaux-enfants-des-annees-apres-mon-divorce/) - Christophe rêvait d'une "belle famille recomposée" et s'était beaucoup investi auprès de ses beaux-enfants... Mais la séparation les avait éloignés. Il raconte.
- [Comment favoriser la cohabitation de plusieurs enfants dans une même chambre ?](https://www.lesnichees.com/ressources/comment-favoriser-la-cohabitation-de-plusieurs-enfants-dans-une-meme-chambre/) - Vos enfants se retrouvent à partager une chambre ? Nos conseils pour bien l'aménager et la décorer pour que la cohabitation en famille recomposée se passe bien.
- [3 astuces pour adoucir la rentrée des parents séparés](https://www.lesnichees.com/ressources/3-astuces-pour-adoucir-la-rentree-des-parents-separes/) - Parents séparés, enseignants, psy... Cconseils d'experts pour une rentrée des classes plus facile pour les parents séparés et les familles recomposées.
- [J'emménage avec mon/ma partenaire et ses enfants](https://www.lesnichees.com/ressources/jemmenage-avec-mon-ma-partenaire-et-ses-enfants/) - Que notre partenaire y ait déjà vécu ou pas, pas évident de sentir chez soi ! Comment aménager ce nouveau logement pour que tout le monde s'y sente bien ?
- [Comment expliquer à ses enfants que l’on va divorcer](https://www.lesnichees.com/parent-separe/comment-expliquer-a-ses-enfants-que-lon-va-divorcer/) - Des explications et des conseils pour "bien" annoncer que l'on divorce aux enfants, selon leur âge, et éviter qu'ils ne soient trop perturbés par la séparation.
- [Camille Anseaume : “Belles-mères qui galérez, ce que vous faites est hyper courageux !”](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/camille-anseaume-belles-meres-qui-galerez-ce-que-vous-faites-est-hyper-courageux/) - Autrice de "Ma Belle,", roman sur la difficulté à être belle-mère, Camille Anseaume raconte comme personne les ornières de la famille recomposée. Interview.
- [Parent solo : osez demander de l'aide !](https://www.lesnichees.com/parent-solo/parent-solo-osez-demander-de-laide/) - Les parents solos passent leur vie à courir et peuvent vite s’épuiser. Quels sont les signes que l'on a besoin d'aide ? Vers qui se tourner ? Nos réponses.
- [Mon enfant est-il manipulé par son autre parent ?](https://www.lesnichees.com/parent-separe/mon-enfant-est-il-manipule-par-son-autre-parent/) - Comment savoir s'il est manipulé suite à la séparation ? Les signes de l'emprise chez l'enfant ne sont pas toujours évidents. Conseils de psy pour y voir clair.
- [Ma Même-Pas-Belle-Mère, la naissance d'une belle-mère en BD](https://www.lesnichees.com/livres/ma-meme-pas-belle-mere-la-naissance-dune-belle-mere-en-bd/) - Une BD coup de coeur, qui raconte les premiers pas d'une belle-mère sans langue de bois, ni concession... Mais avec beaucoup d'humeur et de tendresse !
- [Louis ne ressemble pas à son frère : la fratrie recomposée à hauteur d'enfant](https://www.lesnichees.com/livres/louis-ne-ressemble-pas-a-son-frere-la-fratrie-recomposee-a-hauteur-denfant/) - C'est quoi être frères quand on ne se ressemble pas ? Avec Louis et Arthur, on découvre que ce qui fait les familles, même recomposées, ne se voit pas toujours.
- [Ces nouvelles belles-mères qui veulent trop bien faire](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/ces-nouvelles-belles-meres-qui-veulent-trop-bien-faire/) - Les premiers pas de belle-mère en famille recomposée peuvent être difficiles, même avec de bonnes intentions et de gros efforts. Voici 3 pièges à éviter !
- [Pourquoi les pères en famille recomposée peuvent paraître lâches](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/trouver-sa-place/pourquoi-les-peres-en-famille-recomposee-peuvent-paraitre-laches/) - Et s'ils n'étaient pas lâches mais plutôt sujets à la “noyade émotionnelle” : une mauvaise gestion du stress relationnel qui leur fait fuir les conflits ?
- [Pensions alimentaires : vers la fin des impayés pour tous les parents séparés](https://www.lesnichees.com/ressources/pensions-alimentaires-vers-la-fin-des-impayes-pour-tous-les-parents-separes/) - Depuis le 1er janvier 2023, l'intermédiation financière des pensions alimentaires est désormais automatique pour tous les divorces et séparations. Explications.
- [Chez Moi et Mes enfants, l’espace qui veut rompre l’isolement des parents solos à Paris](https://www.lesnichees.com/parent-solo/chez-moi-et-mes-enfants-lespace-qui-veut-rompre-lisolement-des-parents-solos-a-paris/) - Ce tiers-lieu, ouvert à tous, est pensé pour les parents solos. Cet espace de rencontres, de coworking et d’ateliers propose de booster sa vie pro et familiale.
- [Les familles monoparentales galèrent toujours plus à se loger](https://www.lesnichees.com/parent-solo/les-familles-monoparentales-galerent-toujours-plus-a-se-loger/) - La Fondation Abbé Pierre pointe les difficultés des parents solos et surtout des mères célibataires pour se loger correctement. Un état des lieux alarmant.
- [Mariage, PACS, concubinage… Comment protéger au mieux sa famille recomposée en cas de décès ?](https://www.lesnichees.com/ressources/mariage-pacs-concubinage-comment-proteger-au-mieux-sa-famille-recomposee-en-cas-de-deces/) - Succession, fiscalité, protection… En cas de famille recomposée, les règles sont encore plus complexes que pour une famille “classique”. Et se marier ne suffit pas à être tous protégés en cas d’accident de la vie. Explications, exemples concrets et conseils à travers 7 questions-clés, pour savoir comment protéger vos proches si le pire devait arriver.
- [Familles recomposées : 6 bonnes raisons de consulter un notaire](https://www.lesnichees.com/ressources/familles-recomposees-6-bonnes-raisons-de-consulter-un-notaire/) - Tour d’horizon des risques - et des bonnes raisons ! - en famille recomposée, qui devraient vous pousser à prendre rendez-vous rapidement avec un notaire.
- [Un congé maternité bientôt 2 fois plus long pour les mamans solos en Espagne ?](https://www.lesnichees.com/parent-solo/un-conge-maternite-bientot-2-fois-plus-long-pour-les-mamans-solos-en-espagne/) - En Catalogne, une maman solo s'est vu accorder le droit de cumuler son congé maternité et celui qui aurait été accordé au papa. Soit 32 semaines en tout.
- [Parents séparés : comment réagir aux phrases qui tuent des enfants ?](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/parents-separes-comment-reagir-aux-phrases-qui-tuent-des-enfants/) - “Je ne veux plus vivre avec toi”, “Je veux que tu te remettes avec maman” et “T’es pas ma mère”... Conseils d'expert pour bien répondre aux enfants.
- [Résidence alternée : la drôle de vie des parents séparés](https://www.lesnichees.com/parent-separe/residence-alternee-la-drole-de-vie-des-parents-separes/) - Comment les parents séparés vivent-ils la garde alternée ? Comment organisent-ils leur vie avec et sans leurs enfants ? Les réponses d'une grande enquête.
- ["Familles recomposées, pas toujours facile" : un reportage à (re)découvrir sur TF1](https://www.lesnichees.com/famille-recomposee/heureux-ensemble/familles-recomposees-pas-toujours-facile-un-reportage-a-redecouvrir-sur-tf1/) - TF1 a suivi pendant un an la vie de trois familles recomposées, à l'approche d'un événement marquant. Un documentaire à (re)découvrir ce dimanche 15 janvier à 14h45. Vous vous demandez comment ça se passe dans les autres familles recomposées ? TF1 annonce la couleur dans le titre de l'émission "Reportages Découverte" que la chaîne leur
- [“Une famille recomposée, ça peut être riche et joyeux !”](https://www.lesnichees.com/temoignages/une-famille-recomposee-ca-peut-etre-riche-et-joyeux/) - Après quelques années en solo, Elise, créatrice du podcast The Cool Stepfamily, a su trouver avec sa tribu, la clé du bonheur recomposé. Elle témoigne.
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