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Ressources pour familles recomposées et parents séparés

  • Famille recomposée rentrée sous tension
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Rentrée scolaire : pourquoi septembre met les familles recomposées sous tension

    La rentrée est un grand test annuel pour les familles recomposées. Nouvelle classe, nouvel.le enseignant.e, nouvelles activités et nouvelle organisation. Un moment excitant – parfois – mais surtout un temps fatigant et stressant, qui vient appuyer “là où ça fait mal” pour les beaux-parents, sans que l’on s’en rende toujours compte. Décryptage et conseils pour passer le cap. On pourrait croire qu’après deux mois de vacances, certains parents et beaux-parents attendent avec impatience la rentrée pour retrouver un rythme régulier et souffler un peu… Sauf que la rentrée se révèle souvent particulièrement complexe à traverser, tant d’un point de vue organisationnel qu’émotionnel pour les beaux-parents. On vous explique pourquoi et…

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    8 mai 2025
  • Ces frustrations que tous les beaux-parents doivent dépasser
    Trouver sa place

    Ces frustrations font souffrir les beaux-parents. Que faire pour les dépasser ?

    Si la place de parent est difficile mais gratifiante, celle de beau-parent est souvent faite de frustrations et d’incompréhensions, que vous ayez des enfants vous-même ou pas. Des émotions complexes, difficiles à avouer, parfois, et à partager avec le parent des enfants. D’où viennent ces frustrations ? Comment les expliquer à son partenaire sans le brusquer et surtout les dépasser ? Décryptage de ce qui se joue souvent dans la tête et le coeur d’un beau-parent. Je ne suis pas le/la premier et unique dans le coeur de mon/ma partenaire Cela paraît évident et pourtant, c’est la source de beaucoup de souffrances chez les belles-mères et beaux-pères qui n’osent bien…

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    Famille recomposée : comment annoncer votre besoin de vous désengager, sans déclencher de conflit avec votre conjoint

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    Virginie Efira en belle-mère dans le film Les Enfants des autres

    Virginie Efira interprète une belle-mère qui cherche sa place à tâtons dans Les Enfants des Autres

    19 septembre 2022
  • Annie Spratt / Unsplash
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Mes beaux-enfants me rejettent : comment réagir efficacement ?

    Votre belle-fille vous critique sans cesse ou vous oppose un « t’es pas ma mère » systématique ? Vous sentez que votre beau-fils vous évite ou tout simplement fait comme si vous n’existiez pas ? En famille recomposée, les beaux-enfants mènent parfois la vie dure à ces beaux-parents qu’ils n’ont pas choisis, qu’ils préfèreraient bien souvent ne pas avoir sous leur toit ou dans leur vie… Comment réagir face aux petites piques et grosses tensions, mais aussi parfois à l’indifférence, tout aussi blessante ? Nous avons demandé à Estelle Jouquan, mère et belle-mère et surtout coach certifiée en famille recomposée, de nous donner ses conseils pour comprendre les réactions des enfants et…

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    belle-mère épuisée : et si la solution était de se désengager

    Belle-mère épuisée : et si vous désengager était la solution ?

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  • Et si on arrêtait de faire semblant que la famille recomposée était une famille comme les autres ?
    Famille recomposée,  The Belle-mère diary

    Famille recomposée : et si on arrêtait de faire semblant que c’est une famille comme les autres ?

    Le mot “famille” pèse parfois bien lourd sur les épaules de ceux qui tentent de (re)construire leur vie en mode recomposé. Parce qu’il charrie avec lui l’idée d’une norme, la tentation de la comparaison et la sensation désagréable de ne jamais être assez “comme les autres”. Alors que recomposer, ce n’est pas faire famille “en moins bien”, c’est tout simplement une autre façon de créer des liens et de vivre ensemble.  Il y a des mots qu’on prononce peut-être à la légère, sans mesurer leur poids pour ceux qui les vivent. “Famille recomposée”, selon moi, en fait partie. On dit ça comme on dit “famille nombreuse” ou “famille monoparentale”. “Recomposée”…

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  • belle-mère épuisée : et si la solution était de se désengager
    Famille recomposée,  Trouver sa place

    Belle-mère épuisée : et si vous désengager était la solution ?

    Vous ne trouvez pas votre place auprès de vos beaux-enfants ? Ils vous rejettent sans cesse ? Vous n’en pouvez plus et votre couple en pâtit ? Avant de vous demander s’il faut continuer à subir ou partir, sachez qu’une troisième voie existe : vous mettre en retrait pour redonner à votre conjoint 100% du rôle parental à la maison. On vous explique comment faire concrètement et sans heurts… et tout ce que vous avez à y gagner. Quand Myriam a rencontré les deux garçons de son amoureux, elle était très enthousiaste à l’idée de devenir belle-mère. Et un peu stressée aussi face au rôle qui l’attendait. Parce que comme…

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  • Comment être de bons coparents en famille recomposée
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Comment devenir de bons coparents, cette clé trop souvent négligée des familles recomposées solides

    Le mot fait peur. Il sonne comme une injonction à remplacer l’autre parent, à s’investir, à s’impliquer comme une mère ou un père auprès d’un enfant qui n’est pas le sien. Pourtant, la coparentalité n’est rien de tout ça… Mais elle est la garante d’un couple et d’une famille recomposée solides, nous assure Gloria Repond Azinhaga, docteur en psychologie, auteure d’une thèse sur le sujet et du livre Familles recomposées – Du conte de fées à la réalité, témoignages et conseils concrets (édition Favre). Elle nous explique pourquoi et en quoi cela consiste. Les Nichées : Vous avez consacré votre doctorat à la coparentalité dans les familles recomposées. Est-ce que recomposer une…

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