“L’épreuve d’une vie” : para-athlète et père séparé, Julien Veysseyre a terminé l’une des courses les plus dures au monde pour inspirer ses enfants
Plus de 170 km de parcours, traversant 3 pays, avec plus de 10 000 m de dénivelé positif… L’UltraTrail du Mont-Blanc est une course mythique pour les traileurs. Et c’est à ce mythe que Julien Veysseyre s’est attaqué le 28 août 2026, en prenant le départ avec la ferme intention d’être le premier amputé tibial à être finisher de l’épreuve. Et ce papa séparé a réussi ce challenge pour lequel il s’était préparé pendant deux ans, jonglant entre une vie pro en pleine évolution, des entraînements quotidiens et ses deux garçons de 4 et 8 ans en garde alternée, qui sont certainement l’une de ses plus grandes motivations. Nous l’avions…
Garde alternée : ce que les enfants vivent vraiment quand ils passent d’une maison à l’autre et comment les aider dans ces journées pivot
Agitation, repli sur soi, besoin d’attention décuplé… Vous l’avez certainement constaté, passer d’un foyer à l’autre pour un enfant, c’est bien plus qu’un simple trajet en voiture. Et bien plus éprouvant pour lui. Comment éviter de mettre ses émotions à rude épreuve chaque semaine ? En adoptant des habitudes qui apaiseront ces transitions délicates. On vous explique lesquelles et pourquoi elles changent tout pour votre enfant. 1. Installer des rituels de transition Le passage d’un foyer à l’autre est souvent une micro-rupture émotionnelle pour l’enfant. Mais certaines habitudes permettent d’en limiter l’impact. L’idée ? Offrir un sas de décompression pour que l’enfant atterrisse à son rythme. Qu’il reprenne ses marques…
Comprendre le conflit de loyauté, cet ennemi invisible, et pourtant si dangereux, de la famille recomposée
Le conflit de loyauté, on en parle souvent, mais sait-on exactement de quoi il s’agit ? C’est une dynamique fréquente dans les familles recomposées, où les enfants peuvent se sentir tiraillés entre deux figures parentales ou deux environnements familiaux. Il passe souvent inaperçu mais peut créer des tensions émotionnelles profondes et avoir des répercussions sur toute la structure familiale. Zoom ses caractéristiques et mécanismes pour le comprendre et déjouer ses pièges. Qu’est-ce que le conflit de loyauté ? Le conflit de loyauté se manifeste lorsque l’enfant se sent contraint de choisir entre deux figures d’autorité, souvent ses deux parents biologiques, mais aussi bien souvent dans la famille recomposée entre son…
Mon fils ne m’appelle jamais quand il est en vacances avec son père
Comme l’année dernière, mon fils ne m’a quasiment pas appelée de tout le mois de juillet, pendant ses vacances avec son père. C’est très dur pour moi, même si j’ai des nouvelles par mon ex bien sûr, car je ne sais pas quoi en penser. J’ai l’impression qu’il m’oublie et en même temps, je ne veux pas l’obliger à m’appeler s’il n’a pas envie… Du coup, même moi je n’ose plus l’appeler. Ca a été interminable… Léa, 33 ans, maman de Nino 7 ans Avant toute chose, rassurez-vous. Ce que vous venez de vivre encore cette année est un scénario bien connu de milliers de parents séparés chaque été. Ce que…
Parents séparés : surmonter ces interminables semaines d’été sans nos enfants
Que nos enfants vivent en garde alternée ou majoritairement chez nous, les vacances d’été, les plus longues de l’année, donnent lieu à une coupure de plusieurs semaines. Une séparation difficile pour certains parents séparés qui redoutent plus que tout ce mois d’été. Comment passer le cap du départ et surmonter cette longue séparation avec les enfants ? Les conseils de la psychologue Dominique Mazin. Les Nichées : Les vacances des enfants sans nous, l’été, peuvent être une source de stress, voire de souffrance des semaines à l’avance. Peut-on se préparer à cette séparation ? Faire baisser son stress par anticipation ? Et si oui, comment ? Dominique Mazin : Oui, on…
5 excellentes raisons d’oser voyager seule après votre séparation, même (surtout) si ça vous fait peur
Valentine Caro a mis plus de 10 ans à réaliser son rêve : partir seule en voyage. 10 ans de craintes, de questionnements jusqu’au déclic, en 2023. Depuis, elle encourage et accompagne les femmes à franchir le pas. Sa conviction ? Bien plus qu’une simple histoire de vacances, voyager en solo est un puissant levier de transformation personnelle. Surtout quand on vient de se séparer ou qu’on envisage un voyage seule avec ses enfants. Démonstration en 5 points de tout ce que vous avez à y gagner, avec en prime ses conseils pratiques pour passer à l’action. 1 – Voyager seule pour gagner en autonomie (ou vous convaincre que vous…
