Famille recomposée : Au secours, nos enfants ne s’entendent pas !
Les plus jeunes passent leur temps à se chamailler ? Les ados s’ignorent copieusement ? Tout le monde s’écharpe pour une histoire de place dans la voiture ? Les familles recomposées connaissent leur lot de disputes… Parfois comme toutes les familles, parfois un peu plus. Bonne nouvelle : c’est normal ! Elena Goutard, coach parental et auteure de “Mon P’tit Cahier nouvelle tribu” décrypte ce qui se joue dans la tête des enfants avec la recomposition et vous donne des conseils pour intervenir sans risquer d’envenimer les choses. “La moindre altercation entre ma fille et mes belles-filles me met dans tous mes états, raconte volontiers Juliette, mère de 2 enfants…
Belle-mère et hypersensible : la double peine
Trouver sa place en famille recomposée n’est facile pour personne. Mais quand on est hypersensible, l’équation se complique encore : peur d’être en trop, besoin de plaire, tendance à se sur-adapter jusqu’à s’oublier… Nathalie Haberstroh, coach certifiée, décrypte les 7 fragilités spécifiques des belles-mères hypersensibles. Et bonne nouvelle : elles ont aussi, souvent sans le savoir, de vrais super-pouvoirs à faire valoir. 1 – Une plus grande difficulté à trouver leur place pour les hypersensibles Il n’y a pas de mode d’emploi en famille recomposée, aucune norme et souvent pas d’exemples dans notre entourage pour nous dire quelle est notre place dans la nouvelle configuration familiale. C’est à chacun, finalement,…
Mon fils ne m’appelle jamais quand il est en vacances avec son père
Comme l’année dernière, mon fils ne m’a quasiment pas appelée de tout le mois de juillet, pendant ses vacances avec son père. C’est très dur pour moi, même si j’ai des nouvelles par mon ex bien sûr, car je ne sais pas quoi en penser. J’ai l’impression qu’il m’oublie et en même temps, je ne veux pas l’obliger à m’appeler s’il n’a pas envie… Du coup, même moi je n’ose plus l’appeler. Ca a été interminable… Léa, 33 ans, maman de Nino 7 ans Avant toute chose, rassurez-vous. Ce que vous venez de vivre encore cette année est un scénario bien connu de milliers de parents séparés chaque été. Ce que…
Parents séparés : surmonter ces interminables semaines d’été sans nos enfants
Que nos enfants vivent en garde alternée ou majoritairement chez nous, les vacances d’été, les plus longues de l’année, donnent lieu à une coupure de plusieurs semaines. Une séparation difficile pour certains parents séparés qui redoutent plus que tout ce mois d’été. Comment passer le cap du départ et surmonter cette longue séparation avec les enfants ? Les conseils de la psychologue Dominique Mazin. Les Nichées : Les vacances des enfants sans nous, l’été, peuvent être une source de stress, voire de souffrance des semaines à l’avance. Peut-on se préparer à cette séparation ? Faire baisser son stress par anticipation ? Et si oui, comment ? Dominique Mazin : Oui, on…
5 excellentes raisons d’oser voyager seule après votre séparation, même (surtout) si ça vous fait peur
Valentine Caro a mis plus de 10 ans à réaliser son rêve : partir seule en voyage. 10 ans de craintes, de questionnements jusqu’au déclic, en 2023. Depuis, elle encourage et accompagne les femmes à franchir le pas. Sa conviction ? Bien plus qu’une simple histoire de vacances, voyager en solo est un puissant levier de transformation personnelle. Surtout quand on vient de se séparer ou qu’on envisage un voyage seule avec ses enfants. Démonstration en 5 points de tout ce que vous avez à y gagner, avec en prime ses conseils pratiques pour passer à l’action. 1 – Voyager seule pour gagner en autonomie (ou vous convaincre que vous…
3 cahiers de vacances pour adultes pour égayer votre été 2026
L’été, c’est le temps des siestes, des jeux, et de tout ce que l’on n’a pas le temps de faire le reste de l’année. Et pour ceux qui rêvent de retomber en enfance – mais en plus fun – c’est aussi le temps des cahiers de vacances qui détendent, font travailler la mémoire ou sa culture gé. Voici 3 titres pour chiller intelligemment cet été. Le cahier de vacances le plus girly Mon cahier de vacances adultes 2026 Séries, ciné, voyages, chansons, lectures, bien-être… tout ce que l’on aime est dans ce cahier de vacances à remplir en solo, entre amies ou à deux, en amoureux. On y trouve tous…
