Famille recomposée : évaluez votre niveau d’épuisement
Comment vous sentez-vous dernièrement dans votre famille recomposée ? Plutôt bien ou mieux ? Ou au contraire, vous avez l’impression qu’elle dévore votre énergie et votre joie de vivre ? Peut-être est-il temps de vous poser pour faire le point et agir. Répondez le plus sincèrement possible aux questions de ce test pour évaluer votre état de fatigue. 1/ La dernière fois que vous avez eu du mal à vous lever le matin par manque d’énergie, c’était… A – Ça ne m’arrive quasiment jamais – 4 points B – Ça m’est arrivé quelques fois cette année – 3 points C – Ce mois-ci – 2 points D – Ce matin…
L’argent dans les familles recomposées : et si vous en parliez (à une sociologue) !
J’ai reçu un message cette semaine de Coline, étudiante en sociologie, qui m’a enchantée : elle travaille sur un mémoire qui veut comprendre la place de l’argent dans les familles recomposées. Alors forcément, j’ai dit « Oui » – je crois même avoir dit « enfin ! ». Et vous, vous me suivez pour l’aider ? Qui paie quoi ? Quels arrangements dans le couple ? Par rapport aux enfants ? Par rapport à l’ancien couple ? Vaste question, mais vraiment peu d’infos sont disponibles à ce stade sur les finances et l’organisation budgétaire des foyers recomposés. Et ça laisse planer beaucoup de doutes, parfois pour les principaux intéressés. D’où ma joie de découvrir…
Garde alternée : le piège du calendrier 2026 que vous n’avez peut-être pas vu
“Je rencontre un problème qui me prend énormément la tête ! Avez-vous remarqué qu’il y a 53 semaines exceptionnellement en 2026 ? Et que ça met bien le bazar dans les récurrences des gardes alternées? Que sommes-nous censés faire? Garder la règle paire/impaire du jugement, ou poursuivre l’alternance une semaine sur deux sans interruption ? Je suis hyper inquiète…”O. Maman de 2 enfants et belle-mère de 2 53 semaines en 2026… Avez-vous remarqué que dans la numération des agendas la plus courante, la semaine 53 de 2026 court du 28 décembre au 3 janvier ? Et que la semaine 1 de 2027 s’étend du 4 au 10 janvier ? Cela…
Groupe de parole pour famille recomposée en visio : offrez-vous un moment pour vous, depuis chez vous
Vous êtes parent ou beau-parent dans une famille recomposée ? Vous vous sentez seul.e face aux difficultés rencontrées au quotidien ? Vous aimeriez en parler avec des personnes qui vous comprennent vraiment ? Rejoignez l’un de nos prochains groupes de parole à distance. Où que vous viviez, trouvez un créneau pour partager votre vécu et échanger des retours d’expériences pour vous sentir mieux dans votre vie de famille. Et si vous vous offriez un temps pour vous, pour souffler, partager et prendre du recul sur la famille recomposée ? Chez Les Nichées, nous proposons des groupes de parole conçus pour les familles recomposées, en visio, sur des créneaux pensés pour…
« Je me compare sans arrêt à son ex et ça me ronge » : 5 clés pour ne plus souffrir de la comparaison en famille recomposée
Se comparer à l’ex, à la nouvelle compagne, à la famille d’avant… En famille recomposée, la comparaison est une tendance naturelle. Et pour beaucoup, une vraie source de souffrance. Comment arrêter la spirale comparaison – dévalorisation ? La psychologue Betty Jereczek, auteure de 100 Rituels confiance en soi, décrypte ce mécanisme toxique et livre ses conseils pour y mettre un stop. 1 – Se comparer n’est pas un problème. C’est ce que l’on en fait qui peut en devenir un “Se comparer est un mécanisme utile pour nous permettre de nous situer, de trouver notre place dans un groupe, rappelle la psychologue Betty Jereczek. Cela nous aide en particulier à…
“Soit je partais, soit je tentais le tout pour le tout”… Comment une thérapeute a sauvé la famille recomposée d’Agnès
Un compagnon qui se repose beaucoup sur elle, une ex qui attaque sans cesse, une belle-fille qui se braque et veut son père… Agnès a fait les frais d’une famille recomposée qui, dès le début, n’est pas partie sur de bonnes bases. Mais avant de tout plaquer, elle décide de faire appel à une thérapeute. Quelques mois après, elle revient sur ce que ça a changé pour elle. “Nous nous sommes rencontrés via un site de rencontre. Au début, franchement, je n’étais pas intéressée : je devais quitter notre région et surtout, il avait deux enfants à charge dont une qui n’était pas la sienne… Mais finalement, nous nous sommes…
