5 conseils pour reprendre sa vie en main, avec ses enfants, après une séparation ou un divorce
La séparation décidée et actée, il faut désormais passer à l’étape suivante. Mais cette nouvelle vie à reconstruire, en solo avec les enfants, est une inconnue intimidante. Comment imaginer la suite malgré les incertitudes, les émotions fortes qui sont encore très présentes et les enfants qui sont très en demande ? Voici les conseils de Doriane Boudeville, psychopraticienne, pour poser les bases d’un quotidien neuf et serein, pour vous comme pour vos enfants. 1- Organiser rapidement le quotidien de l’après-séparation La déflagration de la séparation est parfois tellement forte que certains s’en trouvent sidérés… et incapables, un temps, d’aller de l’avant. Quand la tristesse l’emporte, aussi, se remettre en mouvement…
Bientôt de nouvelles mesures pour faciliter la vie des parents séparés et solos ?
Semaine de 4 jours pour les parents séparés, amélioration des dispositifs d’aide financières à destination des familles monoparentales… Les propositions se multiplient actuellement, soutenues par le Premier Ministre ou plusieurs députés qui ont organisé le 8 mars dernier la première assemblée pour les familles monoparentales. Mais de quoi parle-t-on exactement ? Ce dimanche 17 mars, dans la Tribune du Dimanche, Gabriel Attal s’est exprimé au sujet de la vie pro des parents séparés et s’est dit favorable à la semaine de 4 jours, sans réduction du temps de travail. Comprenez : vous travaillez 4 jours, mais plus longtemps, pour compenser le 5ème non travaillé. Soit des journées plus denses, plus…
“Je ne veux plus tomber amoureuse” et autres croyances sur l’amour à surmonter après une séparation
Un divorce ou une séparation est une épreuve qui laisse des traces. Parce qu’on a cru à cette histoire d’amour, parce qu’on a fait des enfants ensemble et parce que cela n’a pas marché, on peut avoir peur de se relancer dans une autre histoire. A tort ? A raison ? La psychopraticienne Géraldyne Prévot-Gigant, auteure entre autres de « Les Femmes et l’amour« , revient sur ces croyances qui nous empêchent parfois de rencontrer quelqu’un et de vivre une nouvelle belle histoire. “Je ne veux plus tomber amoureuse” Le décryptage de Géraldyne Prévot Gigant : « Cette volonté d’être seule révèle que quelque chose est encore vif ou n’est pas encore tout…
Comment parler de problèmes d’argent à ses enfants
Toutes les familles peuvent un jour ou l’autre être confrontées aux soucis financiers mais les parents séparés et les familles monoparentales sont malheureusement plus exposés que les autres. Et il est rarement évident de savoir si et comment aborder ces problèmes avec nos enfants. Comment trouver les mots justes pour évoquer des difficultés d’argent ? Et comment adapter son discours à l’âge de son enfant ? Les réponses d’une professeure de psychologie. Par Rachael Sharman, professeur de psychologie à University of the Sunshine Coast (en Australie). Article précédemment publié sur le site TheConversation. Adolescente, j’ai connu récession des années 1990 en Australie, et je me souviens clairement de cet ami qui avait demandé…
Nos Noëls sans nos enfants
C’est l’épreuve ultime du parent séparé : ces fêtes de fin d’année où l’on se retrouve coupés d’eux, privés de leurs yeux qui brillent et de leurs petits chaussons glissés sous le sapin. Comment les parents “seuls” passent-ils Noël pour ne pas déprimer ? Que font-ils à l’heure où leurs enfants déballent leurs cadeaux ? Comment vivent-ils ces moments redoutés ? Notre rédactrice Coralie et deux lectrices témoignent des tactiques anti-blues qu’elles ont testées et validées ! Mon premier Noël sans mes enfants (et comment j’ai survécu) C’était le premier Noël après la séparation, le déménagement, le grand chamboulement. Je me souviens avoir accepté le découpage des vacances, un peu…
Comment les conflits entre parents impactent les enfants
Les désaccords et les conflits sont inhérents aux relations humaines et sont donc courants dans l’environnement familial.Dans l’imaginaire collectif, le concept de conflit a des connotations négatives. Pourtant, le fait de ne pas être d’accord et d’avoir des opinions différentes sur une question quelconque peut être une occasion d’apprendre, de progresser ou d’améliorer des situations et, par conséquent, avoir des conséquences constructives et enrichissantes.Pour cela, il s’agit que le désaccord ne se transforme pas en une confrontation agressive. Lorsque les opinions sont transmises de manière violente ou irrespectueuse, elles cessent de s’intégrer dans un processus positif pour devenir nuisibles et destructives. Par Francisca Fariña Rivera, Universidade de Vigo Mécanismes réactifs…
