« Je veux faire plaisir à tout le monde et je m’oublie complètement » : et si vous étiez une people pleaser ?
Pour toutes celles qui sont habituées à faire plaisir – voire à se sacrifier ouvertement pour leurs proches – la famille recomposée peut devenir un piège douloureux. Mais comment savoir si vous faites partie de ces “people pleasers” qui veulent trop contenter tout le monde ? Comment apprendre à poser des limites pour ne pas se perdre ? Le décryptage de la psychologue Betty Jereczek, auteure de “100 Rituels confiance en soi”. A quoi reconnaît-on une personne qui rentre dans la catégorie des “people pleaser” ? Betty Jereczek : “C’est un terme très à la mode mais qui est un peu fourre-tout. Je dirais que sa caractéristique principale, c’est une…
Famille recomposée : dans la tête (et le coeur) des enfants
Vous êtes-vous déjà demandé comment vos enfants vivent ou avaient vécu la recomposition de votre famille ? Ce qu’ils ressentent dans cette nouvelle configuration familiale ? S’ils rencontrent des difficultés qu’ils n’arrivent pas forcément à vous dire ? Dans leur livre Vivre heureux en famille recomposée, la psy Yvonne Poncet-Bonissol et la coach Stéphanie Assante nous aident à comprendre ce qu’ils traversent. 1/ Les enfants ne se sentent plus en sécurité dans cette nouvelle famille recomposée La séparation de leurs parents a fait voler en éclats leur routine quotidienne : papa et maman ne vivent plus ensemble, ils leur a certainement fallu déménager, parfois s’habituer à vivre dans deux maisons…
Ces frustrations font souffrir les beaux-parents. Que faire pour les dépasser ?
Si la place de parent est difficile mais gratifiante, celle de beau-parent est souvent faite de frustrations et d’incompréhensions, que vous ayez des enfants vous-même ou pas. Des émotions complexes, difficiles à avouer, parfois, et à partager avec le parent des enfants. D’où viennent ces frustrations ? Comment les expliquer à son partenaire sans le brusquer et surtout les dépasser ? Décryptage de ce qui se joue souvent dans la tête et le coeur d’un beau-parent. Je ne suis pas le/la premier et unique dans le coeur de mon/ma partenaire Cela paraît évident et pourtant, c’est la source de beaucoup de souffrances chez les belles-mères et beaux-pères qui n’osent bien…
Belle-mère et hypersensible : la double peine
Trouver sa place en famille recomposée n’est facile pour personne. Mais quand on est hypersensible, l’équation se complique encore : peur d’être en trop, besoin de plaire, tendance à se sur-adapter jusqu’à s’oublier… Nathalie Haberstroh, coach certifiée, décrypte les 7 fragilités spécifiques des belles-mères hypersensibles. Et bonne nouvelle : elles ont aussi, souvent sans le savoir, de vrais super-pouvoirs à faire valoir. 1 – Une plus grande difficulté à trouver leur place pour les hypersensibles Il n’y a pas de mode d’emploi en famille recomposée, aucune norme et souvent pas d’exemples dans notre entourage pour nous dire quelle est notre place dans la nouvelle configuration familiale. C’est à chacun, finalement,…
Ni caprice, ni abandon… Ce que se désengager en famille recomposée signifie vraiment
Souvent mal compris, le désengagement des belles-mères en famille recomposée traîne encore son lot d’idées reçues. Caprice, rejet, abandon ? Aucun des trois ! Derrière ce choix, il y a le plus souvent une volonté de rééquilibrer les rôles de chacun pour préserver les liens du couple et de la famille. Quand on demande aux belles-mères qui ont décidé de se désengager, ce qui a été le plus difficile pour elles, elles répondent souvent que ce n’est pas la décision en tant que telle, mais les retours que cela a suscités. Car que ce soit du côté du conjoint, des enfants ou de l’entourage, le désengagement est souvent mal interprété. Voici…
Famille recomposée : comment annoncer votre besoin de vous désengager, sans déclencher de conflit avec votre conjoint
Dire à son partenaire que l’on souhaite se désengager de son rôle de belle-mère n’a rien d’anodin. Derrière cette décision, il y a souvent de la fatigue, des frustrations, parfois des blessures — mais aussi une volonté de préserver votre couple. Mais comment l’annoncer à votre compagnon pour qu’il ne le prenne pas comme un rejet de ses enfants, voire comme une remise en cause de la relation ? Nos conseils pour trouver les bons mots, le bon moment… et la bonne posture. “Chéri, je n’en peux plus de tes enfants ! Je rends mon tablier !” On parie que ce n’est pas franchement ce que vous voulez lui dire…
