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Ressources pour familles recomposées et parents séparés

  • Annie Spratt / Unsplash
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Mes beaux-enfants me rejettent : comment réagir efficacement ?

    Votre belle-fille vous critique sans cesse ou vous oppose un « t’es pas ma mère » systématique ? Vous sentez que votre beau-fils vous évite ou tout simplement fait comme si vous n’existiez pas ? En famille recomposée, les beaux-enfants mènent parfois la vie dure à ces beaux-parents qu’ils n’ont pas choisis, qu’ils préfèreraient bien souvent ne pas avoir sous leur toit ou dans leur vie… Comment réagir face aux petites piques et grosses tensions, mais aussi parfois à l’indifférence, tout aussi blessante ? Nous avons demandé à Estelle Jouquan, mère et belle-mère et surtout coach certifiée en famille recomposée, de nous donner ses conseils pour comprendre les réactions des enfants et…

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    Famille recomposée : quand on n'en peut juste plus

    « Je suis fatiguée de la famille recomposée… » Faire face quand on n’en peut juste plus

    26 décembre 2023
  • Famille recomposée : ls enfants ne s'entendent pas
    Heureux ensemble

    Famille recomposée : Au secours, nos enfants ne s’entendent pas !

    Les plus jeunes passent leur temps à se chamailler ? Les ados s’ignorent copieusement ? Tout le monde s’écharpe pour une histoire de place dans la voiture ? Les familles recomposées connaissent leur lot de disputes… Parfois comme toutes les familles, parfois un peu plus. Bonne nouvelle : c’est normal ! Elena Goutard, coach parental et auteure de “Mon P’tit Cahier nouvelle tribu” décrypte ce qui se joue dans la tête des enfants avec la recomposition et vous donne des conseils pour intervenir sans risquer d’envenimer les choses. “La moindre altercation entre ma fille et mes belles-filles me met dans tous mes états, raconte volontiers Juliette, mère de 2 enfants…

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    14 juillet 2024
  • Belle-mere hypersensible double peine
    Famille recomposée,  Trouver sa place

    Belle-mère et hypersensible : la double peine

    Trouver sa place en famille recomposée n’est facile pour personne. Mais quand on est hypersensible, l’équation se complique encore : peur d’être en trop, besoin de plaire, tendance à se sur-adapter jusqu’à s’oublier… Nathalie Haberstroh, coach certifiée, décrypte les 7 fragilités spécifiques des belles-mères hypersensibles. Et bonne nouvelle : elles ont aussi, souvent sans le savoir, de vrais super-pouvoirs à faire valoir. 1 – Une plus grande difficulté à trouver leur place pour les hypersensibles Il n’y a pas de mode d’emploi en famille recomposée, aucune norme et souvent pas d’exemples dans notre entourage pour nous dire quelle est notre place dans la nouvelle configuration familiale. C’est à chacun, finalement,…

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  • Pourquoi l'été est souvent la saison la plus tendue en famille recomposée
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Pourquoi l’été est souvent la saison la plus tendue en famille recomposée (et comment l’apaiser)

    Non, l’été n’est pas toujours la saison de la légèreté pour les familles recomposées. Dans beaucoup de familles recomposées, le stress monte dès le mois de mai, à l’idée des semaines à venir et à passer à temps plein, ensemble. Si c’est votre cas, sachez d’abord une chose : ce n’est pas vous le problème. C’est la situation qui, structurellement, concentre tous les ingrédients de la tension, malgré le soleil, le temps libre et l’injonction à la détente. Un cocktail explosif ! Pourquoi l’été change vraiment la donne en famille recomposée 1 – Plus de temps ensemble, sans l’école comme tampon Pendant l’année, l’école, les activités, le rythme imposé par…

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  • Ni caprice, ni abandon, ce que signifie se désengager
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    Ni caprice, ni abandon… Ce que se désengager en famille recomposée signifie vraiment

    Souvent mal compris, le désengagement des belles-mères en famille recomposée traîne encore son lot d’idées reçues. Caprice, rejet, abandon ? Aucun des trois ! Derrière ce choix, il y a le plus souvent une volonté de rééquilibrer les rôles de chacun pour préserver les liens du couple et de la famille. Quand on demande aux belles-mères qui ont décidé de se désengager, ce qui a été le plus difficile pour elles, elles répondent souvent que ce n’est pas la décision en tant que telle, mais les retours que cela a suscités. Car que ce soit du côté du conjoint, des enfants ou de l’entourage, le désengagement est souvent mal interprété. Voici…

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  • Famille recomposée : comment expliquer à votre conjoint votre besoin de vous désengager sans ouvrir de conflit
    Famille recomposée,  Trouver sa place

    Famille recomposée : comment annoncer votre besoin de vous désengager, sans déclencher de conflit avec votre conjoint

    Dire à son partenaire que l’on souhaite se désengager de son rôle de belle-mère n’a rien d’anodin. Derrière cette décision, il y a souvent de la fatigue, des frustrations, parfois des blessures — mais aussi une volonté de préserver votre couple. Mais comment l’annoncer à votre compagnon pour qu’il ne le prenne pas comme un rejet de ses enfants, voire comme une remise en cause de la relation ?  Nos conseils pour trouver les bons mots, le bon moment… et la bonne posture. “Chéri, je n’en peux plus de tes enfants ! Je rends mon tablier !” On parie que ce n’est pas franchement ce que vous voulez lui dire…

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