Les nichées
  • Famille recomposée
    • Trouver sa place
    • Heureux ensemble
    • The Belle-mère diary
  • Parent séparé
  • Parent solo
  • Ressources
    • Infos pratiques
    • Livres
    • Témoignages
  • Famille recomposée
    • Trouver sa place
    • Heureux ensemble
    • The Belle-mère diary
  • Parent séparé
  • Parent solo
  • Ressources
    • Infos pratiques
    • Livres
    • Témoignages
Les nichées Les nichées

Le mag des parents séparés et des familles recomposées

  • Livres,  Ressources

    Je suis moi et personne d’autre : un album pour apprendre aux enfants à poser des limites

    En grandissant, face aux autres, les enfants doivent apprendre à se connaître, à faire respecter leurs limites. A savoir dire non, aussi, quand c’est nécessaire. Mais dans la cour de récré, s’affirmer face au groupe ou à ceux qui parlent le plus fort, c’est loin d’être facile. « Je suis moi et personne d’autre » va leur montrer que chacun a tout à gagner à le faire… et que ce n’est pas si difficile ! Découverte. Jusqu’à quand jouer au foot quand on n’aime pas ça, juste pour ne pas déplaire aux copains ? Pourquoi laisser les autres se moquer de nous parce qu’on a pleuré, parce qu’on a choisi une couleur…

    Lire Plus

    A lire aussi...

    Ma Tribu recomposée : un carnet à remplir ensemble

    Ma Tribu recomposée : un chouette livre à remplir tous ensemble

    9 octobre 2022
    Livre Dans le gros coeur d'Anouk de Mathou

    “Dans le coeur gros d’Anouk”, un album pour célébrer la différence

    10 septembre 2023
    BD Mandarine, une semaine sur deux

    Mandarine, une jolie BD pour apprivoiser la garde alternée

    19 mai 2023
  • Parents séparés : la sophrologie, cet antidote précieux contre le stress des enfants
    Infos pratiques,  Ressources

    Parents séparés : la sophrologie, antidote précieux contre le stress des enfants

    Le stress des enfants n’est pas toujours visible, ni clairement identifié. Mais après la séparation de leurs parents, ils peuvent connaître de fortes angoisses qui empoisonnent leur vie. Voici comment la sophrologie, à travers des exercices plus ou moins simples et ludiques selon leur âge, peut les aider à faire face, d’abord avec vous, puis tout seuls. Un grand merci à Gaëlle Piton pour son expertise La séparation de ses parents fait “éclater” l’univers de l’enfant. Son quotidien est bouleversé : la vie avec ses deux parents se termine, il doit souvent déménager ou apprendre à vivre entre deux maisons… Tout cela lui fait perdre ses repères et peut créer…

    Lire Plus

    A lire aussi...

    La psychogénéalogie au secours des familles recomposées

    La psychogénéalogie au secours des familles recomposées

    7 avril 2023
    3 conseils pour adoucir la rentrée des parents séparés

    3 astuces pour adoucir la rentrée des parents séparés

    3 septembre 2023
    Ces box qui aident les enfants

    Parents qui se séparent, vie en famille recomposée : ces box futées accompagnent vos enfants dans ces grands changements !

    6 mars 2024
  • Après 4 passages devant le JAF et 8 ans de conflit avec son ex, je vais bien - témoignage de Morgane
    Ressources,  Témoignages

    “Après 4 passages devant le JAF et 10 ans de conflit avec son ex, je vais bien” : Morgane s’est désengagée de la famille recomposée pour se préserver

    Certaines histoires de recomposition familiale sont plus faciles que d’autres. Celle de Morgane s’est construite au milieu du conflit qui oppose son mari et son ex-femme. Comment dépasser les heurts, les procédures à répétition, le sentiment d’injustice ? Comment trouver sa place de belle-mère sans statut et reconnaissance du rôle du beau-parent ? Au fil des ans, elle a trouvé sa façon d’avancer et de se préserver : faire passer son couple et sa famille avant tout, envers et contre tout.  “J’ai rencontré mon mari il y a une dizaine d’années. Pendant plusieurs mois, nous avons vécu notre histoire d’amour « cachés » et surtout, sans que son passé ne…

    Lire Plus

    A lire aussi...

    Achat immobilier en couple sans filet

    Immobilier : 62% des couples achètent sans filet de sécurité en cas de séparation

    17 mars 2026
    Guide anti conflit de loyauté pour les familles recomposées

    Conflit de loyauté en famille recomposée : notre guide pour le comprendre et agir

    30 avril 2025
    Famille recomposée : je stresse dès que ses enfants reviennent

    Famille recomposée : je stresse dès que ses enfants reviennent ! Que faire ?

    21 avril 2024
  • Famille recomposée : où trouver de l'aide quand ça ne va plus
    Infos pratiques,  Ressources

    Familles recomposées : à qui parler quand ça ne va plus ?

    Votre sœur en a assez de vous écouter, vos copines ne vous comprennent pas ? Les difficultés que rencontrent les familles recomposées sont parfois complexes à saisir quand on ne les vit pas. Vous avez l’impression que ça ne va plus dans la tribu ou votre couple ? Vous vous sentez seul.e et ne savez pas vers qui vous tourner ? On vous guide en fonction de votre situation. Soucis quotidiens et agacements en famille recomposée : vous avez besoin de vider votre sac Dans ces cas-là, Internet est sans doute votre premier réflexe. Les lieux de prédilection pour s’épancher en tout anonymat : les forums. Ceux de Doctissimo ou…

    Lire Plus

    A lire aussi...

    Calendrier familial

    9 calendriers familiaux pour une année organisée et zen

    1 janvier 2024
    En finir avec ces ruminations qui nous épuisent

    Séparation, famille recomposée : en finir avec ces ruminations qui nous épuisent

    16 juin 2024
    Achat immobilier en couple sans filet

    Immobilier : 62% des couples achètent sans filet de sécurité en cas de séparation

    17 mars 2026
  • Appli Shared pour les familles recomposées
    Infos pratiques,  Ressources

    5 défis de la famille recomposée que l’application Share(d) peut résoudre

    Vivre en famille recomposée, c’est souvent gérer un emploi du temps serré et une charge mentale XXL. Communication avec les ex, gestion des plannings, frais partagés: l’appli Share(d) a été conçue pour apporter des solutions concrètes aux parents séparés et recomposants face à tous ces soucis. Passage en revue des fonctionnalités conçues qui peuvent sauver votre quotidien. Par Carla Donatelli et Coralie Petit 1- Les petits et gros oublis (coucou la charge mentale !) La problématique que rencontrent les parents et beaux-parents en famille recomposée (et en mode exponentiel quand il y a des enfants de filiation différentes) : devoir penser à tout et s’assurer chaque jour que toutes les…

    Lire Plus

    A lire aussi...

    J'emménage avec mon/ma partenaire et ses enfants

    J’emménage avec mon/ma partenaire et ses enfants

    27 août 2023
    Familles recomposées : toutes les bonnes raisons d'établir un règlement de la maison

    Familles recomposées : toutes les bonnes raisons d’établir un règlement de la maison !

    15 novembre 2022
    Ces box qui aident les enfants

    Parents qui se séparent, vie en famille recomposée : ces box futées accompagnent vos enfants dans ces grands changements !

    6 mars 2024
  • je me suis désengagée de mon rôle de belle-mère
    Ressources,  Témoignages

    “J’ai voulu sauver ce qui pouvait l’être : je me suis désengagée de mon rôle de belle-mère » 

    Belle-mère avant d’être mère, Emma s’est cassée les dents sur les deux ados de l’homme qu’elle aime. Devenue mère, les tensions s’aggravant au fil des ans, elle décide de sauver ce qui peut l’être : son couple, sa famille à 3 avec son fils. Alors elle met de la distance, physique et émotionnelle, pour rester la compagne du père, mais ne plus se sentir belle-mère de ses enfants. Un équilibre fragile, elle le sait, mais qui lui apporte aujourd’hui un peu sérénité. “J’ai rencontré mon conjoint en 2011, il vivait dans le Sud, était divorcé et avait deux enfants de 11 et 8 ans, dont j’ai fait la connaissance 6…

    Lire Plus

    A lire aussi...

    Après 4 passages devant le JAF et 8 ans de conflit avec son ex, je vais bien - témoignage de Morgane

    “Après 4 passages devant le JAF et 10 ans de conflit avec son ex, je vais bien” : Morgane s’est désengagée de la famille recomposée pour se préserver

    8 septembre 2024
    Album jeunesse "Ma Belle-Mère est une sorcière"

    « Ma Belle-mère est une sorcière », un joli album sur les relations enfants/beaux-parents

    11 octobre 2025

    « Avant d’être mère » : maternité, identité, liberté…

    1 avril 2024
34567
loader

Votre adresse mail ne sera utilisée que pour vous envoyer la newsletter ou les actualités des Nichées. Vous pourrez à tout moment vous désinscrire via le lien présent dans chaque newsletter.

Nos sujets

#3questionspourcomprendre #Actu #Argent #beau-parent #Conflit #enfant #enfants #parent #psycho 3questionspourcomprendre Actu Beau-père Belle-mère communication Couple Enfants Ex Les livres qui aident Mère Noël Père Résidence alternée Séparation vacances

Les grands dossiers des Nichées

Vivre en famille recomposée

Famille recomposée : le grand mal-être des belles-mères

Faire un bébé en famille recomposée

Famille recomposée : je ne me sens pas chez moi

Conflit de loyauté : notre guide spécial

 

Les Nichées

Données personnelles

Qui sommes-nous ?

Médias : on parle de nous

Appels à témoignage

S’inscrire à la newsletter

Contact

Les Nichées - 2026
Gérer le consentement aux cookies
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
  • Gérer les options
  • Gérer les services
  • Gérer {vendor_count} fournisseurs
  • En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
  • {title}
  • {title}
  • {title}