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Le mag des parents séparés et des familles recomposées

  • Livres,  Ressources

    Je suis moi et personne d’autre : un album pour apprendre aux enfants à poser des limites

    En grandissant, face aux autres, les enfants doivent apprendre à se connaître, à faire respecter leurs limites. A savoir dire non, aussi, quand c’est nécessaire. Mais dans la cour de récré, s’affirmer face au groupe ou à ceux qui parlent le plus fort, c’est loin d’être facile. « Je suis moi et personne d’autre » va leur montrer que chacun a tout à gagner à le faire… et que ce n’est pas si difficile ! Découverte. Jusqu’à quand jouer au foot quand on n’aime pas ça, juste pour ne pas déplaire aux copains ? Pourquoi laisser les autres se moquer de nous parce qu’on a pleuré, parce qu’on a choisi une couleur…

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    Album jeunesse "Ma Belle-Mère est une sorcière"

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    11 octobre 2025

    Mes parents divorcent : un roman coup de pouce pour les enfants à partir de 7 ans

    11 juin 2023
  • Parents séparés : la sophrologie, cet antidote précieux contre le stress des enfants
    Infos pratiques,  Ressources

    Parents séparés : la sophrologie, antidote précieux contre le stress des enfants

    Le stress des enfants n’est pas toujours visible, ni clairement identifié. Mais après la séparation de leurs parents, ils peuvent connaître de fortes angoisses qui empoisonnent leur vie. Voici comment la sophrologie, à travers des exercices plus ou moins simples et ludiques selon leur âge, peut les aider à faire face, d’abord avec vous, puis tout seuls. Un grand merci à Gaëlle Piton pour son expertise La séparation de ses parents fait “éclater” l’univers de l’enfant. Son quotidien est bouleversé : la vie avec ses deux parents se termine, il doit souvent déménager ou apprendre à vivre entre deux maisons… Tout cela lui fait perdre ses repères et peut créer…

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    Les 3 meilleurs livres sur la famille recomposée

    Notre sélection des 3 meilleurs livres sur la famille recomposée

    21 janvier 2024
    Séparation, recomposition ; comment la médiation familiale aide quand ça ne va pas

    Séparation, recomposition… comment la médiation familiale aide quand ça ne va pas

    2 novembre 2022
  • Après 4 passages devant le JAF et 8 ans de conflit avec son ex, je vais bien - témoignage de Morgane
    Ressources,  Témoignages

    “Après 4 passages devant le JAF et 10 ans de conflit avec son ex, je vais bien” : Morgane s’est désengagée de la famille recomposée pour se préserver

    Certaines histoires de recomposition familiale sont plus faciles que d’autres. Celle de Morgane s’est construite au milieu du conflit qui oppose son mari et son ex-femme. Comment dépasser les heurts, les procédures à répétition, le sentiment d’injustice ? Comment trouver sa place de belle-mère sans statut et reconnaissance du rôle du beau-parent ? Au fil des ans, elle a trouvé sa façon d’avancer et de se préserver : faire passer son couple et sa famille avant tout, envers et contre tout.  “J’ai rencontré mon mari il y a une dizaine d’années. Pendant plusieurs mois, nous avons vécu notre histoire d’amour « cachés » et surtout, sans que son passé ne…

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    Témoignage Sacha décalage image belle-mère

    “Il y a souvent un décalage entre l’image que l’on renvoie en tant que belle-mère et celle que l’on a de nous-mêmes dans ce rôle”

    1 novembre 2024
    “Ce qui me semblait si dur quand je suis devenue belle-mère ne l’est plus aujourd’hui : comment je me suis apaisée”

    “Ce qui me semblait si dur quand je suis devenue belle-mère ne l’est plus aujourd’hui, je me suis apaisée »

    2 avril 2025
  • Famille recomposée : où trouver de l'aide quand ça ne va plus
    Infos pratiques,  Ressources

    Familles recomposées : à qui parler quand ça ne va plus ?

    Votre sœur en a assez de vous écouter, vos copines ne vous comprennent pas ? Les difficultés que rencontrent les familles recomposées sont parfois complexes à saisir quand on ne les vit pas. Vous avez l’impression que ça ne va plus dans la tribu ou votre couple ? Vous vous sentez seul.e et ne savez pas vers qui vous tourner ? On vous guide en fonction de votre situation. Soucis quotidiens et agacements en famille recomposée : vous avez besoin de vider votre sac Dans ces cas-là, Internet est sans doute votre premier réflexe. Les lieux de prédilection pour s’épancher en tout anonymat : les forums. Ceux de Doctissimo ou…

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    3 septembre 2023
  • Appli Shared pour les familles recomposées
    Infos pratiques,  Ressources

    5 défis de la famille recomposée que l’application Share(d) peut résoudre

    Vivre en famille recomposée, c’est souvent gérer un emploi du temps serré et une charge mentale XXL. Communication avec les ex, gestion des plannings, frais partagés: l’appli Share(d) a été conçue pour apporter des solutions concrètes aux parents séparés et recomposants face à tous ces soucis. Passage en revue des fonctionnalités conçues qui peuvent sauver votre quotidien. Par Carla Donatelli et Coralie Petit 1- Les petits et gros oublis (coucou la charge mentale !) La problématique que rencontrent les parents et beaux-parents en famille recomposée (et en mode exponentiel quand il y a des enfants de filiation différentes) : devoir penser à tout et s’assurer chaque jour que toutes les…

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    3 septembre 2023
  • je me suis désengagée de mon rôle de belle-mère
    Ressources,  Témoignages

    “J’ai voulu sauver ce qui pouvait l’être : je me suis désengagée de mon rôle de belle-mère » 

    Belle-mère avant d’être mère, Emma s’est cassée les dents sur les deux ados de l’homme qu’elle aime. Devenue mère, les tensions s’aggravant au fil des ans, elle décide de sauver ce qui peut l’être : son couple, sa famille à 3 avec son fils. Alors elle met de la distance, physique et émotionnelle, pour rester la compagne du père, mais ne plus se sentir belle-mère de ses enfants. Un équilibre fragile, elle le sait, mais qui lui apporte aujourd’hui un peu sérénité. “J’ai rencontré mon conjoint en 2011, il vivait dans le Sud, était divorcé et avait deux enfants de 11 et 8 ans, dont j’ai fait la connaissance 6…

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