Parents séparés : la sophrologie, antidote précieux contre le stress des enfants
Le stress des enfants n’est pas toujours visible, ni clairement identifié. Mais après la séparation de leurs parents, ils peuvent connaître de fortes angoisses qui empoisonnent leur vie. Voici comment la sophrologie, à travers des exercices plus ou moins simples et ludiques selon leur âge, peut les aider à faire face, d’abord avec vous, puis tout seuls. Un grand merci à Gaëlle Piton pour son expertise La séparation de ses parents fait “éclater” l’univers de l’enfant. Son quotidien est bouleversé : la vie avec ses deux parents se termine, il doit souvent déménager ou apprendre à vivre entre deux maisons… Tout cela lui fait perdre ses repères et peut créer…
“Après 4 passages devant le JAF et 10 ans de conflit avec son ex, je vais bien” : Morgane s’est désengagée de la famille recomposée pour se préserver
Certaines histoires de recomposition familiale sont plus faciles que d’autres. Celle de Morgane s’est construite au milieu du conflit qui oppose son mari et son ex-femme. Comment dépasser les heurts, les procédures à répétition, le sentiment d’injustice ? Comment trouver sa place de belle-mère sans statut et reconnaissance du rôle du beau-parent ? Au fil des ans, elle a trouvé sa façon d’avancer et de se préserver : faire passer son couple et sa famille avant tout, envers et contre tout. “J’ai rencontré mon mari il y a une dizaine d’années. Pendant plusieurs mois, nous avons vécu notre histoire d’amour « cachés » et surtout, sans que son passé ne…
Familles recomposées : à qui parler quand ça ne va plus ?
Votre sœur en a assez de vous écouter, vos copines ne vous comprennent pas ? Les difficultés que rencontrent les familles recomposées sont parfois complexes à saisir quand on ne les vit pas. Vous avez l’impression que ça ne va plus dans la tribu ou votre couple ? Vous vous sentez seul.e et ne savez pas vers qui vous tourner ? On vous guide en fonction de votre situation. Soucis quotidiens et agacements en famille recomposée : vous avez besoin de vider votre sac Dans ces cas-là, Internet est sans doute votre premier réflexe. Les lieux de prédilection pour s’épancher en tout anonymat : les forums. Ceux de Doctissimo ou…
5 défis de la famille recomposée que l’application Share(d) peut résoudre
Vivre en famille recomposée, c’est souvent gérer un emploi du temps serré et une charge mentale XXL. Communication avec les ex, gestion des plannings, frais partagés: l’appli Share(d) a été conçue pour apporter des solutions concrètes aux parents séparés et recomposants face à tous ces soucis. Passage en revue des fonctionnalités conçues qui peuvent sauver votre quotidien. Par Carla Donatelli et Coralie Petit 1- Les petits et gros oublis (coucou la charge mentale !) La problématique que rencontrent les parents et beaux-parents en famille recomposée (et en mode exponentiel quand il y a des enfants de filiation différentes) : devoir penser à tout et s’assurer chaque jour que toutes les…
“J’ai voulu sauver ce qui pouvait l’être : je me suis désengagée de mon rôle de belle-mère »
Belle-mère avant d’être mère, Emma s’est cassée les dents sur les deux ados de l’homme qu’elle aime. Devenue mère, les tensions s’aggravant au fil des ans, elle décide de sauver ce qui peut l’être : son couple, sa famille à 3 avec son fils. Alors elle met de la distance, physique et émotionnelle, pour rester la compagne du père, mais ne plus se sentir belle-mère de ses enfants. Un équilibre fragile, elle le sait, mais qui lui apporte aujourd’hui un peu sérénité. “J’ai rencontré mon conjoint en 2011, il vivait dans le Sud, était divorcé et avait deux enfants de 11 et 8 ans, dont j’ai fait la connaissance 6…
Séparation, famille recomposée : en finir avec ces ruminations qui nous épuisent
La dernière phrase assassine de son ex, la réaction inappropriée de son fils au dîner, le manque de soutien de votre partenaire à cette occasion… Vous y pensez sans arrêt ? Ca tourne en boucle sans que vous parveniez à les arrêter ? La famille recomposée offre un terrain particulièrement propice aux ruminations. Voici comment vous pouvez apprendre à les faire taire. Notre cerveau serait traversé chaque jour par des milliers de pensées. Et on estime que la plupart d’entre elles ne seraient pas particulièrement heureuses. Si vous avez déjà fait l’expérience des ruminations, tout cela ne vous surprendra peut-être pas tant car ces pensées incessantes, vaines, “en boucle” sont…
