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Ressources pour familles recomposées et parents séparés

  • Famille recomposée rentrée sous tension
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Rentrée scolaire : pourquoi septembre met les familles recomposées sous tension

    La rentrée est un grand test annuel pour les familles recomposées. Nouvelle classe, nouvel.le enseignant.e, nouvelles activités et nouvelle organisation. Un moment excitant – parfois – mais surtout un temps fatigant et stressant, qui vient appuyer “là où ça fait mal” pour les beaux-parents, sans que l’on s’en rende toujours compte. Décryptage et conseils pour passer le cap. On pourrait croire qu’après deux mois de vacances, certains parents et beaux-parents attendent avec impatience la rentrée pour retrouver un rythme régulier et souffler un peu… Sauf que la rentrée se révèle souvent particulièrement complexe à traverser, tant d’un point de vue organisationnel qu’émotionnel pour les beaux-parents. On vous explique pourquoi et…

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    Oser s'affirmer en tant que belle-mère en famille recomposée

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    Bébe en famille recomposée : comment savoir si on est prêt

    Faire un bébé en famille recomposée : 4 questions pour savoir si on est prêts

    8 octobre 2023
  • Annie Spratt / Unsplash
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Mes beaux-enfants me rejettent : comment réagir efficacement ?

    Votre belle-fille vous critique sans cesse ou vous oppose un « t’es pas ma mère » systématique ? Vous sentez que votre beau-fils vous évite ou tout simplement fait comme si vous n’existiez pas ? En famille recomposée, les beaux-enfants mènent parfois la vie dure à ces beaux-parents qu’ils n’ont pas choisis, qu’ils préfèreraient bien souvent ne pas avoir sous leur toit ou dans leur vie… Comment réagir face aux petites piques et grosses tensions, mais aussi parfois à l’indifférence, tout aussi blessante ? Nous avons demandé à Estelle Jouquan, mère et belle-mère et surtout coach certifiée en famille recomposée, de nous donner ses conseils pour comprendre les réactions des enfants et…

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    Faire un bébé en famille recomposée

    Faire un bébé en famille recomposée

    9 février 2025
  • Famille recomposée : ls enfants ne s'entendent pas
    Heureux ensemble

    Famille recomposée : Au secours, nos enfants ne s’entendent pas !

    Les plus jeunes passent leur temps à se chamailler ? Les ados s’ignorent copieusement ? Tout le monde s’écharpe pour une histoire de place dans la voiture ? Les familles recomposées connaissent leur lot de disputes… Parfois comme toutes les familles, parfois un peu plus. Bonne nouvelle : c’est normal ! Elena Goutard, coach parental et auteure de “Mon P’tit Cahier nouvelle tribu” décrypte ce qui se joue dans la tête des enfants avec la recomposition et vous donne des conseils pour intervenir sans risquer d’envenimer les choses. “La moindre altercation entre ma fille et mes belles-filles me met dans tous mes états, raconte volontiers Juliette, mère de 2 enfants…

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    Derrière les "tu n'es pas ma mère... Tu n'es pas mon père"

    Derrière les « Tu n’es pas ma mère… Tu n’es pas mon père… »

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    Annie Spratt / Unsplash

    Mes beaux-enfants me rejettent : comment réagir efficacement ?

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    Faire un bébé en famille recomposée

    Faire un bébé en famille recomposée

    9 février 2025
  • Pourquoi l'été est souvent la saison la plus tendue en famille recomposée
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Pourquoi l’été est souvent la saison la plus tendue en famille recomposée (et comment l’apaiser)

    Non, l’été n’est pas toujours la saison de la légèreté pour les familles recomposées. Dans beaucoup de familles recomposées, le stress monte dès le mois de mai, à l’idée des semaines à venir et à passer à temps plein, ensemble. Si c’est votre cas, sachez d’abord une chose : ce n’est pas vous le problème. C’est la situation qui, structurellement, concentre tous les ingrédients de la tension, malgré le soleil, le temps libre et l’injonction à la détente. Un cocktail explosif ! Pourquoi l’été change vraiment la donne en famille recomposée 1 – Plus de temps ensemble, sans l’école comme tampon Pendant l’année, l’école, les activités, le rythme imposé par…

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  • Famille recomposée : je ne me sens pas chez moi
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Famille recomposée : je ne me sens pas chez moi quand ses enfants sont là

    “Quand les enfants arrivent, je ne me sens plus chez moi à la maison…” Quel beau-parent en famille recomposée n’a jamais connu ce sentiment d’être transparent, voire carrément de trop, sous son propre toit ? Un ressenti douloureux, qui peut s’expliquer par des vécus assez différents, nous explique la psychologue Emmanuelle Drouet. Elle nous invite à explorer ce malaise et nous propose des solutions adaptées à chaque cas, pour reprendre ses marques chez soi. Pourquoi je ne me sens plus chez moi avec ma famille recomposée ? Comment savoir ce qui se cache derrière ce sentiment très désagréable de ne plus se sentir chez soi, chez soi ? Posez-vous deux…

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  • Les 7 étapes de la construction d'une famille recomposée
    Heureux ensemble

    Une famille recomposée se construit en 7 étapes, où en est la vôtre ?

    Si chaque famille recomposée est unique, toutes vont plus ou moins traverser les mêmes grandes étapes dans leur construction. Quelles sont-elles ? Quels rôles jouent-elles chacune ? Où en êtes-vous dans votre propre histoire ? Découvrez ces phases, développées par Chantal St-Hilaire dans son livre Divorce et famille recomposée, mode d’emploi. 1 – La phase utopique C’est un peu le temps des illusions pour tous les membres de la famille recomposée. Sauf que chacun a les siennes propres. Les parents rêvent de reconstruire une famille heureuse, le beau-parent rêve de se sentir à sa place dans la nouvelle famille (et sans y arriver, peine parfois à s’engager complètement dans l’aventure).…

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    “Les pères en famille recomposée n’ont pas encore pris conscience de ce qui se joue pour les belles-mères”

    “Les pères en famille recomposée n’ont pas encore pris conscience de ce qui se joue pour les belles-mères” par Solenn Bardet, autrice de “Chères Marâtres”

    29 mai 2026
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Famille recomposée : le grand mal-être des belles-mères

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Conflit de loyauté : notre guide spécial

 

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