5 conseils pour reprendre sa vie en main, avec ses enfants, après une séparation ou un divorce
La séparation décidée et actée, il faut désormais passer à l’étape suivante. Mais cette nouvelle vie à reconstruire, en solo avec les enfants, est une inconnue intimidante. Comment imaginer la suite malgré les incertitudes, les émotions fortes qui sont encore très présentes et les enfants qui sont très en demande ? Voici les conseils de Doriane Boudeville, psychopraticienne, pour poser les bases d’un quotidien neuf et serein, pour vous comme pour vos enfants. 1- Organiser rapidement le quotidien de l’après-séparation La déflagration de la séparation est parfois tellement forte que certains s’en trouvent sidérés… et incapables, un temps, d’aller de l’avant. Quand la tristesse l’emporte, aussi, se remettre en mouvement…
“Je ne veux plus tomber amoureuse” et autres croyances sur l’amour à surmonter après une séparation
Un divorce ou une séparation est une épreuve qui laisse des traces. Parce qu’on a cru à cette histoire d’amour, parce qu’on a fait des enfants ensemble et parce que cela n’a pas marché, on peut avoir peur de se relancer dans une autre histoire. A tort ? A raison ? La psychopraticienne Géraldyne Prévot-Gigant, auteure entre autres de « Les Femmes et l’amour« , revient sur ces croyances qui nous empêchent parfois de rencontrer quelqu’un et de vivre une nouvelle belle histoire. “Je ne veux plus tomber amoureuse” Le décryptage de Géraldyne Prévot Gigant : « Cette volonté d’être seule révèle que quelque chose est encore vif ou n’est pas encore tout…
Maman solo : comment le célibat guérit et libère après la séparation
Après une séparation, le repli sur soi et la crainte d’un nouvel échec peuvent enfermer les femmes dans un célibat qui se prolonge et que certaines vivent mal. Pourtant, ce temps de retour à soi peut être libérateur et fécond, nous assure la psy Géraldyne Prévot-Gigant, auteure de Les Femmes et l’amour. A condition de se débarrasser de quelques croyances… et de changer de regard ! Voici ses conseils pour savourer ces retrouvailles avec vous-même. Les Nichées : Les femmes mettent en général plus de temps à se relancer dans une nouvelle histoire après une rupture que les hommes. Ont-elles plus de difficultés à refaire leur vie ? Géraldyne Prévot-Gigant…
Nos Noëls sans nos enfants
C’est l’épreuve ultime du parent séparé : ces fêtes de fin d’année où l’on se retrouve coupés d’eux, privés de leurs yeux qui brillent et de leurs petits chaussons glissés sous le sapin. Comment les parents “seuls” passent-ils Noël pour ne pas déprimer ? Que font-ils à l’heure où leurs enfants déballent leurs cadeaux ? Comment vivent-ils ces moments redoutés ? Notre rédactrice Coralie et deux lectrices témoignent des tactiques anti-blues qu’elles ont testées et validées ! Mon premier Noël sans mes enfants (et comment j’ai survécu) C’était le premier Noël après la séparation, le déménagement, le grand chamboulement. Je me souviens avoir accepté le découpage des vacances, un peu…
Comment les conflits entre parents impactent les enfants
Les désaccords et les conflits sont inhérents aux relations humaines et sont donc courants dans l’environnement familial.Dans l’imaginaire collectif, le concept de conflit a des connotations négatives. Pourtant, le fait de ne pas être d’accord et d’avoir des opinions différentes sur une question quelconque peut être une occasion d’apprendre, de progresser ou d’améliorer des situations et, par conséquent, avoir des conséquences constructives et enrichissantes.Pour cela, il s’agit que le désaccord ne se transforme pas en une confrontation agressive. Lorsque les opinions sont transmises de manière violente ou irrespectueuse, elles cessent de s’intégrer dans un processus positif pour devenir nuisibles et destructives. Par Francisca Fariña Rivera, Universidade de Vigo Mécanismes réactifs…
Couple : séparés mais sous le même toit
Lorsqu’un couple se sépare, il arrive que les deux conjoints continuent à vivre sous le même toit un certain temps. Cette situation est-elle fréquente ? Combien de temps dure-t-elle ? Quelles en sont les raisons ? La présence d’enfants a-t-elle une influence ? La possession de biens en commun également ? Notre analyse de l’enquête EPIC nous renseigne sur une situation de cohabitation mal connue jusqu’ici. Par Arnaud Régnier-Loilier, Institut National d’Études Démographiques (INED) et Wilfried Rault, Institut National d’Études Démographiques (INED) La séparation comme objet d’étude Si les facteurs et les conséquences de la rupture des couples sont souvent étudiés, on sait en revanche peu de choses sur le processus de séparation. De la…
