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Ressources pour familles recomposées et parents séparés

  • Derrière les "tu n'es pas ma mère... Tu n'es pas mon père"
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Derrière les « Tu n’es pas ma mère… Tu n’es pas mon père… »

    C’est la phrase tant redoutée par toutes les belles-mères et les beaux-pères. Une phrase choc qui leur va droit en plein cœur, mais qui peut être aussi le début d’une prise de conscience et du chemin vers une meilleure communication au sein de la famille recomposée. Dans cette chronique, Estelle Jouquan explique les promesses et le déroulé du coaching pour faire face à ce genre de crise. Cela fait maintenant 3 ans que j’exerce mon métier de coach en famille recomposée. J’ai déjà accompagné beaucoup de familles dans leur parcours pour plus de sérénité dans leur vécu de la recomposition. Les histoires sont diverses et variées et aucune ne se…

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    La fête des mères, la galère des belles-mères

    “Bonne fête, ta mère !” Le piège de la fête des mères pour les belles-mères

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    Conflit de loyauté : ce que c'est, ce que ce n'est pas

    Ce qu’est le conflit de loyauté… Et ce que ce n’est pas !

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  • Les besoins fondamentaux des enfants en famille recomposée
    Heureux ensemble

    Les besoins fondamentaux des enfants en famille recomposée

    Vivre aux côtés d’un adulte qui n’est pas son parent, cohabiter avec d’autres enfants, partager son espace et parfois son parent… Le quotidien en famille recomposée n’est pas simple pour les enfants. Les parents inquiets se demandent souvent comment les aider à s’adapter… Une solution consiste à bien connaître leurs besoins fondamentaux pour s’assurer que leur nouveau cadre familial leur permet de se développer et de grandir de manière sereine. Tour d’horizon de ce dont ils ont vraiment besoin, avec le psychiatre Christophe Fauré et son livre “Comment t’aimer, toi et tes enfants ?”. 1- Se sentir en sécurité au sein de la famille recomposée Ce qui signifie qu’ils doivent…

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    30 mars 2026
  • La fête des mères, la galère des belles-mères
    Famille recomposée,  Non classé,  The Belle-mère diary

    “Bonne fête, ta mère !” Le piège de la fête des mères pour les belles-mères

    The Belle-Mère Diary – Il y a celles qui sont fêtées avec les mamans, celles qui ne sont pas fêtées du tout… et celles qui aimeraient juste qu’on pense à elles une fois de temps en temps ! Bref, être belle-mère quand approche la fête des mères, c’est une sacrée galère… Pour les enfants aussi, d’ailleurs… Et le pire, c’est que chaque année, ça recommence ! Plongée dans une journée émotionnellement à hauts risques. Au fil des années, j’ai aidé des petites mains à cuire des gâteaux, à faire des fleurs en papier crépon et à écrire des “Bonne fête maman” au feutre, au crayon, à la peinture qui bave…

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    31 août 2024
  • Famille recomposée,  Trouver sa place

    Belle-mère : “Il n’y a pas à réussir sa beau-parentalité, pas de trophée à décrocher… On peut s’autoriser à être soi !”

    “Figurante”, c’est l’histoire d’une jeune femme devenue belle-mère avant de devenir mère. Ses espoirs et les douches froides, ses questionnements et les incompréhensions dans le couple, les mouvements de fonds imperceptibles et le raz-de-marée de l’adolescence… Ce journal intime illustré nous fait plonger dans les ressentis d’Anne-Laure – y compris les plus inavouables. Une BD forte et réconfortante à la fois, dans laquelle ses autrices démontrent subtilement la complexité du rôle pour mieux dénoncer la pression qui pèse sur les belles-mères. Et ainsi alléger au passage, le cœur de toutes celles qui se reconnaîtront sous les traits et les émotions Anne-Laure. Les Nichées : Comment est née l’idée de « Figurante« ,…

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  • Famille recomposée : “Je suis épuisé.e d’être tiraillé.e entre mon couple et mon enfant”
    Famille recomposée,  Trouver sa place

    Famille recomposée : “Je suis épuisé.e d’être tiraillé.e entre mon couple et mon enfant”

    Qu’elle est difficile cette place de “parent pivot” en famille recomposée ! En permanence écartelé.e entre son envie de réussir sa nouvelle histoire d’amour, quand la précédente a échoué, et le désir de préserver au maximum son ou ses enfants, il est pris entre des loyautés parfois difficilement conciliables… sans parler de l’ex qui complique parfois aussi les choses. Plongée dans le vécu douloureux des parents recomposants avec Ivy Daure, psychologue et auteure de “Belle-mère, beau-père, trouver sa place” Les Nichées : De nombreux parents se sentent en permanence tiraillés entre leur partenaire et leurs enfants. Comment l’expliquer ? Ivy Daure : C’est vrai, dans la famille recomposée, le parent…

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  • Mon ex refait sa vie, comment éviter le conflit de loyauté à mon enfant
    Famille recomposée,  Heureux ensemble

    Mon ex refait sa vie, comment éviter les pièges du conflit de loyauté à mon enfant ?

    Si un parent est en paix avec l’idée d’une recomposition, s’il accepte que son ex refasse sa vie sans nourrir de rancœur ou de tristesse non digérée, alors l’enfant n’aura pas besoin de porter cette charge émotionnelle à sa place. Le plus beau cadeau qu’un parent puisse offrir à son enfant, c’est donc de prendre soin de lui-même pour lui éviter tout conflit de loyauté et pouvoir mieux l’accompagner face aux changements de sa vie. Un enfant capte tout. S’il sent que son bien-être chez l’autre parent réveille quelque chose chez son père ou sa mère, il peut développer une culpabilité inconsciente et s’interdire de s’attacher à un beau-parent, ou…

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