Séparation, famille recomposée : en finir avec ces ruminations qui nous épuisent
La dernière phrase assassine de son ex, la réaction inappropriée de son fils au dîner, le manque de soutien de votre partenaire à cette occasion… Vous y pensez sans arrêt ? Ca tourne en boucle sans que vous parveniez à les arrêter ? La famille recomposée offre un terrain particulièrement propice aux ruminations. Voici comment vous pouvez apprendre à les faire taire. Notre cerveau serait traversé chaque jour par des milliers de pensées. Et on estime que la plupart d’entre elles ne seraient pas particulièrement heureuses. Si vous avez déjà fait l’expérience des ruminations, tout cela ne vous surprendra peut-être pas tant car ces pensées incessantes, vaines, “en boucle” sont…
Crises, colères… mes beaux-enfants me font craquer : que faire ?
Les jeunes enfants peuvent parfois faire vriller les parents et les beaux-parents les mieux intentionnés. Caprices, crises en tout genre, refus d’obéir… il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir, surtout quand on n’a pas forcément l’habitude des jeunes enfants ? Comment se faire respecter avec bienveillance ? Recadrer sans crier, ni braquer ? Nos conseils et les décryptages précieux de Marine Manard, neuropsychologue et autrice de “Eduquer sans violence” pour comprendre ce qui se passe dans leur tête et savoir quoi faire. Il refuse que je m’occupe de lui ! Le décryptage de Marine Manard : “Si l’enfant ne veut pas faire certaines choses à faire avec le…
Famille recomposée : je stresse dès que ses enfants reviennent ! Que faire ?
Boule au ventre, mal-être diffus, sautes d’humeur à mesure qu’on approche de la fin de la semaine, plus envie de grand-chose le week-end… Ca vous dit quelque chose ? Difficile d’en parler ouvertement, mais les beaux-parents sont en réalité nombreux à être stressés par le retour de leurs beaux-enfants, que ce soit pour un week-end, une semaine ou les vacances. Avec, parfois, des symptômes physiques assez envahissants. Comment faire baisser la pression ? Gaëlle Piton, sophrologue, coach et auteure, nous donne des clés pour retrouver un peu de paix intérieure. Apaiser le stress d’anticipation Les enfants de votre partenaire sont sur le point de débarquer à la maison et vous…
Beau-parent : 5 étapes pour vous investir dans l’éducation de vos beaux-enfants
En matière d’éducation, il y a des beaux-parents qui se satisfont d’un rôle de “bon copain”, “d’assistant” du parent voire de simple “spectateur”. Et il y a ceux qui souhaitent s’investir : donner des repères, transmettre leurs valeurs, faire respecter les règles, aider à grandir… Oui mais, dans la réalité, tout n’est pas si simple. Voici quelques étapes et conseils simples pour que le rôle que vous avez envie de jouer soit accepté par tous dans la famille recomposée. Merci à Marine Manard, neuropsychologue, pour ses précieux conseils 1- Laisser le temps à l’enfant de nous apprivoiser et de nous accepter Si notre nouveau partenaire nous a choisi.e, ses enfants,…
“Je ne veux plus tomber amoureuse” et autres croyances sur l’amour à surmonter après une séparation
Un divorce ou une séparation est une épreuve qui laisse des traces. Parce qu’on a cru à cette histoire d’amour, parce qu’on a fait des enfants ensemble et parce que cela n’a pas marché, on peut avoir peur de se relancer dans une autre histoire. A tort ? A raison ? La psychopraticienne Géraldyne Prévot-Gigant, auteure entre autres de « Les Femmes et l’amour« , revient sur ces croyances qui nous empêchent parfois de rencontrer quelqu’un et de vivre une nouvelle belle histoire. “Je ne veux plus tomber amoureuse” Le décryptage de Géraldyne Prévot Gigant : « Cette volonté d’être seule révèle que quelque chose est encore vif ou n’est pas encore tout…
En grandissant, les enfants deviennent plus tolérants et attentifs aux autres
Lecture, calcul… L’école développe les savoirs académiques des enfants. Mais quid de leur sens moral ? Une récente étude montre que celui-ci évolue aussi avec le temps et que les parents peuvent vraiment contribuer à son développement. Vers quel âge les enfants deviennent-ils plus attentifs aux autres ? Comment encourager la tolérance et l’empathie chez les petits ? Par Karri Neldner, The University of Queensland et Charlie Crimston, The University of Queensland Si les préoccupations morales des adultes ont déjà été cartographiées, jusqu’ici, nous en savions peu sur ce qui touche les enfants et la manière dont cela peut changer au fil du temps. Notre équipe de chercheurs à l’Université de…
